鶏卵 全卵 乾燥全卵 と調味料類 （ウスターソース類） ウスターソースの栄養素を比較
鶏卵 全卵 乾燥全卵と調味料類 （ウスターソース類） ウスターソースの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 鶏卵 全卵 乾燥全卵 | 調味料類 （ウスターソース類） ウスターソース | 差 | 単位 | | 水分 | 4.5 | 61.3 | -56.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 42.3 | 0.7 | 41.6 | g | | たんぱく質 | 49.1 | 1 | 48.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 35.3 | Tr | 35.3 | g | | コレステロール | 1500 | | 1500 | mg | | 脂質 | 42 | 0.1 | 41.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.6 | 24.1 | -23.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.6 | 23.8 | -23.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 13.7 | 27 | -13.3 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0.5 | -0.5 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 0.2 | 27.1 | -26.9 | g | | 有機酸 | | 1.5 | -1.5 | g | | 灰分 | 4.2 | 9 | -4.8 | g | | ナトリウム | 490 | 3300 | -2810 | mg | | カリウム | 560 | 190 | 370 | mg | | カルシウム | 210 | 59 | 151 | mg | | マグネシウム | 35 | 24 | 11 | mg | | リン | 700 | 11 | 689 | mg | | 鉄 | 3 | 1.6 | 1.4 | mg | | 亜鉛 | 2 | 0.1 | 1.9 | mg | | 銅 | 0.15 | 0.1 | 0.05 | mg | | マンガン | 0.08 | | 0.08 | mg | | ヨウ素 | | 3 | -3 | μg | | セレン | | 1 | -1 | μg | | クロム | | 9 | -9 | μg | | モリブデン | | 4 | -4 | μg | | レチノール | 420 | 0 | 420 | μg | | α-カロテン | 0 | 10 | -10 | μg | | β-カロテン | 4 | 41 | -37 | μg | | β-クリプトキサンチン | 52 | 0 | 52 | μg | | β-カロテン当量 | 30 | 47 | -17 | μg | | レチノール活性当量 | 420 | 4 | 416 | μg | | ビタミンD | 3.3 | 0 | 3.3 | μg | | α-トコフェロール | 6.6 | 0.2 | 6.4 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 2.4 | 0 | 2.4 | mg | | δ-トコフェロール | Tr | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 56 | 1 | 55 | μg | | ビタミンB1 | 0.29 | 0.01 | 0.28 | mg | | ビタミンB2 | 1.24 | 0.02 | 1.22 | mg | | ナイアシン | 0.2 | 0.3 | -0.1 | mg | | ナイアシン当量 | 12 | 0.3 | 11.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.21 | 0.03 | 0.18 | mg | | ビタミンB12 | 2.7 | Tr | 2.7 | μg | | 葉酸 | 180 | 1 | 179 | μg | | パントテン酸 | 0.13 | 0.15 | -0.02 | mg | | ビオチン | | 6.5 | -6.5 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.2 | 8.5 | -7.3 | g | | 備考 | | (100 g： 83.7 mL、100 mL： 119.5 g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |