鶏卵 全卵 加糖全卵 とらいまめ 全粒 乾の栄養素を比較
鶏卵 全卵 加糖全卵とらいまめ 全粒 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 鶏卵 全卵 加糖全卵 | らいまめ 全粒 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 58.2 | 11.7 | 46.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 8.4 | 18.8 | -10.4 | g | | たんぱく質 | 9.8 | 21.9 | -12.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 8.9 | 1.3 | 7.6 | g | | コレステロール | 330 | 0 | 330 | mg | | 脂質 | 10.6 | 1.8 | 8.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 22.8 | 37.2 | -14.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 21.7 | 33.8 | -12.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 23.7 | 44.8 | -21.1 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 19.6 | -19.6 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 20.7 | 60.8 | -40.1 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.7 | 3.8 | -3.1 | g | | ナトリウム | 100 | Tr | 100 | mg | | カリウム | 95 | 1800 | -1705 | mg | | カルシウム | 44 | 78 | -34 | mg | | マグネシウム | 10 | 170 | -160 | mg | | リン | 160 | 250 | -90 | mg | | 鉄 | 1.5 | 6.2 | -4.7 | mg | | 亜鉛 | 1 | 2.9 | -1.9 | mg | | 銅 | 0.04 | 0.7 | -0.66 | mg | | マンガン | 0.02 | 1.85 | -1.83 | mg | | ヨウ素 | 44 | Tr | 44 | μg | | セレン | 18 | 17 | 1 | μg | | クロム | 0 | 3 | -3 | μg | | モリブデン | 7 | 380 | -373 | μg | | レチノール | 130 | 0 | 130 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 3 | 5 | -2 | μg | | β-クリプトキサンチン | 27 | 3 | 24 | μg | | β-カロテン当量 | 17 | 6 | 11 | μg | | レチノール活性当量 | 130 | Tr | 130 | μg | | ビタミンD | 0.6 | 0 | 0.6 | μg | | α-トコフェロール | 0.9 | 0.1 | 0.8 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.5 | 4.8 | -4.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | ビタミンK | 8 | 6 | 2 | μg | | ビタミンB1 | 0.06 | 0.47 | -0.41 | mg | | ビタミンB2 | 0.38 | 0.16 | 0.22 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 1.9 | -1.8 | mg | | ナイアシン当量 | 2.4 | 5.7 | -3.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.06 | 0.4 | -0.34 | mg | | ビタミンB12 | 0.6 | 0 | 0.6 | μg | | 葉酸 | 61 | 120 | -59 | μg | | パントテン酸 | 1.33 | 1.05 | 0.28 | mg | | ビオチン | 19 | 9.2 | 9.8 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.3 | 0 | 0.3 | g | | 備考 | 試料： 冷凍品
しょ糖： 21.4 g | 別名： ライマビーン、バタービーン | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |