鶏卵 全卵 加糖全卵 と茶類 （緑茶類） せん茶 茶の栄養素を比較
鶏卵 全卵 加糖全卵と茶類 （緑茶類） せん茶 茶の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 鶏卵 全卵 加糖全卵 | 茶類 （緑茶類） せん茶 茶 | 差 | 単位 | | 水分 | 58.2 | 2.8 | 55.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 8.4 | 19.1 | -10.7 | g | | たんぱく質 | 9.8 | 24.5 | -14.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 8.9 | 2.9 | 6 | g | | コレステロール | 330 | 0 | 330 | mg | | 脂質 | 10.6 | 4.7 | 5.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 22.8 | | 22.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 21.7 | | 21.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 23.7 | 8.4 | 15.3 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 46.5 | -46.5 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 20.7 | 47.7 | -27 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.7 | 5 | -4.3 | g | | ナトリウム | 100 | 3 | 97 | mg | | カリウム | 95 | 2200 | -2105 | mg | | カルシウム | 44 | 450 | -406 | mg | | マグネシウム | 10 | 200 | -190 | mg | | リン | 160 | 290 | -130 | mg | | 鉄 | 1.5 | 20 | -18.5 | mg | | 亜鉛 | 1 | 3.2 | -2.2 | mg | | 銅 | 0.04 | 1.3 | -1.26 | mg | | マンガン | 0.02 | 55 | -54.98 | mg | | ヨウ素 | 44 | 4 | 40 | μg | | セレン | 18 | 3 | 15 | μg | | クロム | 0 | 8 | -8 | μg | | モリブデン | 7 | 1 | 6 | μg | | レチノール | 130 | 0 | 130 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 3 | | 3 | μg | | β-クリプトキサンチン | 27 | | 27 | μg | | β-カロテン当量 | 17 | 13000 | -12983 | μg | | レチノール活性当量 | 130 | 1100 | -970 | μg | | ビタミンD | 0.6 | 0 | 0.6 | μg | | α-トコフェロール | 0.9 | 65 | -64.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 6.2 | -6.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0.5 | 7.5 | -7 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 8 | 1400 | -1392 | μg | | ビタミンB1 | 0.06 | 0.36 | -0.3 | mg | | ビタミンB2 | 0.38 | 1.43 | -1.05 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 4.1 | -4 | mg | | ナイアシン当量 | 2.4 | 11 | -8.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.06 | 0.46 | -0.4 | mg | | ビタミンB12 | 0.6 | 0 | 0.6 | μg | | 葉酸 | 61 | 1300 | -1239 | μg | | パントテン酸 | 1.33 | 3.1 | -1.77 | mg | | ビオチン | 19 | 52 | -33 | μg | | ビタミンC | 0 | 260 | -260 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.3 | 0 | 0.3 | g | | 備考 | 試料： 冷凍品
しょ糖： 21.4 g | カフェイン： 2.3 g、タンニン： 13.0 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |