鶏卵 全卵 加糖全卵 と和生菓子・和半生菓子類 カステラの栄養素を比較
鶏卵 全卵 加糖全卵と和生菓子・和半生菓子類 カステラの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 鶏卵 全卵 加糖全卵 | 和生菓子・和半生菓子類 カステラ | 差 | 単位 | | 水分 | 58.2 | 25.6 | 32.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 8.4 | 6.5 | 1.9 | g | | たんぱく質 | 9.8 | 7.1 | 2.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 8.9 | 4.3 | 4.6 | g | | コレステロール | 330 | 160 | 170 | mg | | 脂質 | 10.6 | 5 | 5.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 22.8 | 65.7 | -42.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 21.7 | 61.8 | -40.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 23.7 | 62.6 | -38.9 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0.5 | -0.5 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 20.7 | 61.8 | -41.1 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.7 | 0.5 | 0.2 | g | | ナトリウム | 100 | 71 | 29 | mg | | カリウム | 95 | 86 | 9 | mg | | カルシウム | 44 | 27 | 17 | mg | | マグネシウム | 10 | 7 | 3 | mg | | リン | 160 | 85 | 75 | mg | | 鉄 | 1.5 | 0.7 | 0.8 | mg | | 亜鉛 | 1 | 0.6 | 0.4 | mg | | 銅 | 0.04 | 0.03 | 0.01 | mg | | マンガン | 0.02 | 0.1 | -0.08 | mg | | ヨウ素 | 44 | 8 | 36 | μg | | セレン | 18 | 15 | 3 | μg | | クロム | 0 | (Tr) | 0 | μg | | モリブデン | 7 | 4 | 3 | μg | | レチノール | 130 | 90 | 40 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 3 | 1 | 2 | μg | | β-クリプトキサンチン | 27 | 13 | 14 | μg | | β-カロテン当量 | 17 | 7 | 10 | μg | | レチノール活性当量 | 130 | 91 | 39 | μg | | ビタミンD | 0.6 | 2.3 | -1.7 | μg | | α-トコフェロール | 0.9 | 2.3 | -1.4 | mg | | β-トコフェロール | 0 | (Tr) | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.5 | 0.3 | 0.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 8 | 6 | 2 | μg | | ビタミンB1 | 0.06 | 0.05 | 0.01 | mg | | ビタミンB2 | 0.38 | 0.18 | 0.2 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 0.2 | -0.1 | mg | | ナイアシン当量 | 2.4 | 1.9 | 0.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.06 | 0.05 | 0.01 | mg | | ビタミンB12 | 0.6 | 0.4 | 0.2 | μg | | 葉酸 | 61 | 22 | 39 | μg | | パントテン酸 | 1.33 | 0.54 | 0.79 | mg | | ビオチン | 19 | 11 | 8 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.3 | 0.2 | 0.1 | g | | 備考 | 試料： 冷凍品
しょ糖： 21.4 g | 試料： 長崎カステラ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |