鶏卵 全卵 加糖全卵 と米 ［その他］ 米ぬかの栄養素を比較
鶏卵 全卵 加糖全卵と米 ［その他］ 米ぬかの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 鶏卵 全卵 加糖全卵 | 米 ［その他］ 米ぬか | 差 | 単位 | | 水分 | 58.2 | 10.3 | 47.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 8.4 | 10.9 | -2.5 | g | | たんぱく質 | 9.8 | 13.4 | -3.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 8.9 | 17.5 | -8.6 | g | | コレステロール | 330 | 0 | 330 | mg | | 脂質 | 10.6 | 19.6 | -9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 22.8 | 27.5 | -4.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 21.7 | 25.3 | -3.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 23.7 | 32.9 | -9.2 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 20.5 | -20.5 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 20.7 | 48.8 | -28.1 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.7 | 7.9 | -7.2 | g | | ナトリウム | 100 | 7 | 93 | mg | | カリウム | 95 | 1500 | -1405 | mg | | カルシウム | 44 | 35 | 9 | mg | | マグネシウム | 10 | 850 | -840 | mg | | リン | 160 | 2000 | -1840 | mg | | 鉄 | 1.5 | 7.6 | -6.1 | mg | | 亜鉛 | 1 | 5.9 | -4.9 | mg | | 銅 | 0.04 | 0.48 | -0.44 | mg | | マンガン | 0.02 | 15 | -14.98 | mg | | ヨウ素 | 44 | 3 | 41 | μg | | セレン | 18 | 5 | 13 | μg | | クロム | 0 | 5 | -5 | μg | | モリブデン | 7 | 65 | -58 | μg | | レチノール | 130 | 0 | 130 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 3 | 0 | 3 | μg | | β-クリプトキサンチン | 27 | 0 | 27 | μg | | β-カロテン当量 | 17 | 0 | 17 | μg | | レチノール活性当量 | 130 | 0 | 130 | μg | | ビタミンD | 0.6 | | 0.6 | μg | | α-トコフェロール | 0.9 | 10 | -9.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.5 | -0.5 | mg | | γ-トコフェロール | 0.5 | 1.2 | -0.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンK | 8 | 0 | 8 | μg | | ビタミンB1 | 0.06 | 3.12 | -3.06 | mg | | ビタミンB2 | 0.38 | 0.21 | 0.17 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 35 | -34.9 | mg | | ナイアシン当量 | 2.4 | 38 | -35.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.06 | 3.27 | -3.21 | mg | | ビタミンB12 | 0.6 | 0 | 0.6 | μg | | 葉酸 | 61 | 180 | -119 | μg | | パントテン酸 | 1.33 | 4.43 | -3.1 | mg | | ビオチン | 19 | 38 | -19 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.3 | Tr | 0.3 | g | | 備考 | 試料： 冷凍品
しょ糖： 21.4 g | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |