鶏卵 全卵 水煮缶詰 と大豆 全粒 黄大豆 国産 乾の栄養素を比較
鶏卵 全卵 水煮缶詰と大豆 全粒 黄大豆 国産 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 鶏卵 全卵 水煮缶詰 | 大豆 全粒 黄大豆 国産 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 77.5 | 12.4 | 65.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 9.3 | 32.9 | -23.6 | g | | たんぱく質 | 10.8 | 33.8 | -23 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 9.1 | 18.6 | -9.5 | g | | コレステロール | 400 | Tr | 400 | mg | | 脂質 | 10.6 | 19.7 | -9.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.3 | 7 | -6.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.3 | 6.7 | -6.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 3 | 8.3 | -5.3 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 21.5 | -21.5 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | Tr | 29.5 | -29.5 | g | | 有機酸 | | 1.7 | -1.7 | g | | 灰分 | 1.1 | 4.7 | -3.6 | g | | ナトリウム | 310 | 1 | 309 | mg | | カリウム | 25 | 1900 | -1875 | mg | | カルシウム | 40 | 180 | -140 | mg | | マグネシウム | 8 | 220 | -212 | mg | | リン | 150 | 490 | -340 | mg | | 鉄 | 1.7 | 6.8 | -5.1 | mg | | 亜鉛 | 1.2 | 3.1 | -1.9 | mg | | 銅 | 0.09 | 1.07 | -0.98 | mg | | マンガン | 0.01 | 2.27 | -2.26 | mg | | ヨウ素 | | 0 | 0 | μg | | セレン | | 5 | -5 | μg | | クロム | | 3 | -3 | μg | | モリブデン | | 350 | -350 | μg | | レチノール | 85 | 0 | 85 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 7 | -7 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 1 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 7 | -7 | μg | | レチノール活性当量 | 85 | 1 | 84 | μg | | ビタミンD | 0.7 | 0 | 0.7 | μg | | α-トコフェロール | 1.1 | 2.3 | -1.2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.9 | -0.9 | mg | | γ-トコフェロール | 0.9 | 13 | -12.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 8.6 | -8.6 | mg | | ビタミンK | 16 | 18 | -2 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | 0.71 | -0.69 | mg | | ビタミンB2 | 0.31 | 0.26 | 0.05 | mg | | ナイアシン | Tr | 2 | -2 | mg | | ナイアシン当量 | 2.6 | 10 | -7.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.51 | -0.48 | mg | | ビタミンB12 | 0.9 | 0 | 0.9 | μg | | 葉酸 | 23 | 260 | -237 | μg | | パントテン酸 | 0.3 | 1.36 | -1.06 | mg | | ビオチン | | 28 | -28 | μg | | ビタミンC | 0 | 3 | -3 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.8 | 0 | 0.8 | g | | 備考 | 液汁を除いたもの | 食物繊維：AOAC2011.25法
(100 g：155mL、100 mL：64g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |