鶏卵 全卵 水煮缶詰 と魚類 どじょう 水煮の栄養素を比較
鶏卵 全卵 水煮缶詰と魚類 どじょう 水煮の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 鶏卵 全卵 水煮缶詰 | 魚類 どじょう 水煮 | 差 | 単位 | | 水分 | 77.5 | 77.9 | -0.40000000000001 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 9.3 | 14 | -4.7 | g | | たんぱく質 | 10.8 | 17.1 | -6.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 9.1 | 0.5 | 8.6 | g | | コレステロール | 400 | 220 | 180 | mg | | 脂質 | 10.6 | 1.2 | 9.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.3 | (Tr) | 0.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.3 | (Tr) | 0.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 3 | 3.8 | -0.8 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | Tr | Tr | 0 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.1 | 3.8 | -2.7 | g | | ナトリウム | 310 | 100 | 210 | mg | | カリウム | 25 | 330 | -305 | mg | | カルシウム | 40 | 1200 | -1160 | mg | | マグネシウム | 8 | 47 | -39 | mg | | リン | 150 | 750 | -600 | mg | | 鉄 | 1.7 | 6.4 | -4.7 | mg | | 亜鉛 | 1.2 | 3.1 | -1.9 | mg | | 銅 | 0.09 | 0.06 | 0.03 | mg | | マンガン | 0.01 | 0.43 | -0.42 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 85 | 13 | 72 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 23 | -23 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 23 | -23 | μg | | レチノール活性当量 | 85 | 15 | 70 | μg | | ビタミンD | 0.7 | 5.5 | -4.8 | μg | | α-トコフェロール | 1.1 | 0.4 | 0.7 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.9 | 0 | 0.9 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 16 | 1 | 15 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | 0.08 | -0.06 | mg | | ビタミンB2 | 0.31 | 1 | -0.69 | mg | | ナイアシン | Tr | 4.2 | -4.2 | mg | | ナイアシン当量 | 2.6 | 7.1 | -4.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.08 | -0.05 | mg | | ビタミンB12 | 0.9 | 6.3 | -5.4 | μg | | 葉酸 | 23 | 11 | 12 | μg | | パントテン酸 | 0.3 | 0.43 | -0.13 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 0 | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.8 | 0.3 | 0.5 | g | | 備考 | 液汁を除いたもの | 魚体全体 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |