鶏卵 全卵 ポーチドエッグ と香辛料類 にんにく ガーリックパウダー 食塩無添加の栄養素を比較
鶏卵 全卵 ポーチドエッグと香辛料類 にんにく ガーリックパウダー 食塩無添加の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 鶏卵 全卵 ポーチドエッグ | 香辛料類 にんにく ガーリックパウダー 食塩無添加 | 差 | 単位 | | 水分 | 74.9 | 3.5 | 71.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 10.6 | 17.2 | -6.6 | g | | たんぱく質 | 12.3 | 19.9 | -7.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 9.7 | 0.4 | 9.3 | g | | コレステロール | 420 | 2 | 418 | mg | | 脂質 | 11.7 | 0.8 | 10.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.3 | 20.2 | -19.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.3 | 18.4 | -18.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 3.9 | 77 | -73.1 | g | | 食物繊維総量 | 0 | | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.2 | 73.8 | -73.6 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.9 | 2 | -1.1 | g | | ナトリウム | 110 | 18 | 92 | mg | | カリウム | 100 | 390 | -290 | mg | | カルシウム | 55 | 100 | -45 | mg | | マグネシウム | 11 | 90 | -79 | mg | | リン | 200 | 300 | -100 | mg | | 鉄 | 2.2 | 6.6 | -4.4 | mg | | 亜鉛 | 1.5 | 2.5 | -1 | mg | | 銅 | 0.09 | 0.57 | -0.48 | mg | | マンガン | 0.03 | 1.17 | -1.14 | mg | | ヨウ素 | | 1 | -1 | μg | | セレン | | 10 | -10 | μg | | クロム | | 2 | -2 | μg | | モリブデン | | 7 | -7 | μg | | レチノール | 160 | 0 | 160 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 3 | 0 | 3 | μg | | β-クリプトキサンチン | 35 | 0 | 35 | μg | | β-カロテン当量 | 21 | 0 | 21 | μg | | レチノール活性当量 | 160 | 0 | 160 | μg | | ビタミンD | 0.9 | 0 | 0.9 | μg | | α-トコフェロール | 1 | 0.4 | 0.6 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.6 | Tr | 0.6 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 13 | 1 | 12 | μg | | ビタミンB1 | 0.06 | 0.54 | -0.48 | mg | | ビタミンB2 | 0.4 | 0.15 | 0.25 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 1 | -0.9 | mg | | ナイアシン当量 | 3 | 3.4 | -0.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.08 | 2.32 | -2.24 | mg | | ビタミンB12 | 1.1 | 0 | 1.1 | μg | | 葉酸 | 46 | 30 | 16 | μg | | パントテン酸 | 1.45 | 1.33 | 0.12 | mg | | ビオチン | | 3.5 | -3.5 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.3 | 0 | 0.3 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |