うずら卵 水煮缶詰 とらっかせい ピーナッツバターの栄養素を比較
うずら卵 水煮缶詰とらっかせい ピーナッツバターの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | うずら卵 水煮缶詰 | らっかせい ピーナッツバター | 差 | 単位 | | 水分 | 73.3 | 1.2 | 72.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 9.7 | 19.7 | -10 | g | | たんぱく質 | 11 | 20.6 | -9.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 11.9 | 47.8 | -35.9 | g | | コレステロール | 490 | 0 | 490 | mg | | 脂質 | 14.1 | 50.4 | -36.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.3 | 19.8 | -19.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.3 | 18.6 | -18.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.1 | 20.5 | -16.4 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 7.6 | -7.6 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.6 | 24.9 | -24.3 | g | | 有機酸 | | 0.3 | -0.3 | g | | 灰分 | 1 | 2.9 | -1.9 | g | | ナトリウム | 210 | 350 | -140 | mg | | カリウム | 28 | 650 | -622 | mg | | カルシウム | 47 | 47 | 0 | mg | | マグネシウム | 8 | 180 | -172 | mg | | リン | 160 | 370 | -210 | mg | | 鉄 | 2.8 | 1.6 | 1.2 | mg | | 亜鉛 | 1.8 | 2.7 | -0.9 | mg | | 銅 | 0.13 | 0.65 | -0.52 | mg | | マンガン | 0.02 | 1.45 | -1.43 | mg | | ヨウ素 | 73 | 1 | 72 | μg | | セレン | 42 | 5 | 37 | μg | | クロム | 0 | 3 | -3 | μg | | モリブデン | 9 | 92 | -83 | μg | | レチノール | 480 | 0 | 480 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 3 | -3 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 2 | -2 | μg | | β-カロテン当量 | 7 | 4 | 3 | μg | | レチノール活性当量 | 480 | Tr | 480 | μg | | ビタミンD | 2.6 | 0 | 2.6 | μg | | α-トコフェロール | 1.6 | 4.8 | -3.2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.3 | -0.3 | mg | | γ-トコフェロール | 0.4 | 7.1 | -6.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.5 | -0.5 | mg | | ビタミンK | 21 | 0 | 21 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 0.1 | -0.07 | mg | | ビタミンB2 | 0.33 | 0.09 | 0.24 | mg | | ナイアシン | 0 | 16 | -16 | mg | | ナイアシン当量 | 2.7 | 20 | -17.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.36 | -0.31 | mg | | ビタミンB12 | 3.3 | 0 | 3.3 | μg | | 葉酸 | 47 | 86 | -39 | μg | | パントテン酸 | 0.53 | 1.87 | -1.34 | mg | | ビオチン | 8.4 | 79 | -70.6 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.5 | 0.9 | -0.4 | g | | 備考 | 液汁を除いたもの | 食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |