うずら卵 水煮缶詰 とらっかせい バターピーナッツの栄養素を比較
うずら卵 水煮缶詰とらっかせい バターピーナッツの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | うずら卵 水煮缶詰 | らっかせい バターピーナッツ | 差 | 単位 | | 水分 | 73.3 | 2.4 | 70.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 9.7 | 22.6 | -12.9 | g | | たんぱく質 | 11 | 23.3 | -12.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 11.9 | 51.8 | -39.9 | g | | コレステロール | 490 | 0 | 490 | mg | | 脂質 | 14.1 | 53.2 | -39.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.3 | 8.9 | -8.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.3 | 8.3 | -8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.1 | 10.6 | -6.5 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 9.5 | -9.5 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.6 | 18.3 | -17.7 | g | | 有機酸 | | 0.3 | -0.3 | g | | 灰分 | 1 | 2.8 | -1.8 | g | | ナトリウム | 210 | 120 | 90 | mg | | カリウム | 28 | 700 | -672 | mg | | カルシウム | 47 | 50 | -3 | mg | | マグネシウム | 8 | 190 | -182 | mg | | リン | 160 | 380 | -220 | mg | | 鉄 | 2.8 | 2 | 0.8 | mg | | 亜鉛 | 1.8 | 3.1 | -1.3 | mg | | 銅 | 0.13 | 0.64 | -0.51 | mg | | マンガン | 0.02 | 2.81 | -2.79 | mg | | ヨウ素 | 73 | 1 | 72 | μg | | セレン | 42 | 5 | 37 | μg | | クロム | 0 | 1 | -1 | μg | | モリブデン | 9 | 68 | -59 | μg | | レチノール | 480 | 0 | 480 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 4 | -4 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 2 | -2 | μg | | β-カロテン当量 | 7 | 5 | 2 | μg | | レチノール活性当量 | 480 | Tr | 480 | μg | | ビタミンD | 2.6 | 0 | 2.6 | μg | | α-トコフェロール | 1.6 | 1.9 | -0.3 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0.4 | 3.3 | -2.9 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.4 | -0.4 | mg | | ビタミンK | 21 | Tr | 21 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 0.2 | -0.17 | mg | | ビタミンB2 | 0.33 | 0.1 | 0.23 | mg | | ナイアシン | 0 | 17 | -17 | mg | | ナイアシン当量 | 2.7 | 21 | -18.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.48 | -0.43 | mg | | ビタミンB12 | 3.3 | 0 | 3.3 | μg | | 葉酸 | 47 | 98 | -51 | μg | | パントテン酸 | 0.53 | 2.42 | -1.89 | mg | | ビオチン | 8.4 | 96 | -87.6 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.5 | 0.3 | 0.2 | g | | 備考 | 液汁を除いたもの | 食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |