うずら卵 水煮缶詰 と大豆 ［全粒・全粒製品］ きな粉（砂糖入り） 青きな粉の栄養素を比較
うずら卵 水煮缶詰と大豆 ［全粒・全粒製品］ きな粉（砂糖入り） 青きな粉の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | うずら卵 水煮缶詰 | 大豆 ［全粒・全粒製品］ きな粉（砂糖入り） 青きな粉 | 差 | 単位 | | 水分 | 73.3 | 3.3 | 70 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 9.7 | 17.5 | -7.8 | g | | たんぱく質 | 11 | 18.5 | -7.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 11.9 | 10.4 | 1.5 | g | | コレステロール | 490 | 0 | 490 | mg | | 脂質 | 14.1 | 11.4 | 2.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.3 | 56.4 | -56.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.3 | 53.8 | -53.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.1 | 57.9 | -53.8 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 8.4 | -8.4 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.6 | 64.3 | -63.7 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1 | 2.5 | -1.5 | g | | ナトリウム | 210 | 1 | 209 | mg | | カリウム | 28 | 980 | -952 | mg | | カルシウム | 47 | 80 | -33 | mg | | マグネシウム | 8 | 120 | -112 | mg | | リン | 160 | 340 | -180 | mg | | 鉄 | 2.8 | 3.9 | -1.1 | mg | | 亜鉛 | 1.8 | 2.3 | -0.5 | mg | | 銅 | 0.13 | 0.67 | -0.54 | mg | | マンガン | 0.02 | 1.38 | -1.36 | mg | | ヨウ素 | 73 | 0 | 73 | μg | | セレン | 42 | 2 | 40 | μg | | クロム | 0 | 2 | -2 | μg | | モリブデン | 9 | 230 | -221 | μg | | レチノール | 480 | 0 | 480 | μg | | α-カロテン | | 2 | -2 | μg | | β-カロテン | | 25 | -25 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 1 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 7 | 27 | -20 | μg | | レチノール活性当量 | 480 | 2 | 478 | μg | | ビタミンD | 2.6 | 0 | 2.6 | μg | | α-トコフェロール | 1.6 | 1.2 | 0.4 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.3 | -0.3 | mg | | γ-トコフェロール | 0.4 | 7.7 | -7.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 4.5 | -4.5 | mg | | ビタミンK | 21 | 28 | -7 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 0.14 | -0.11 | mg | | ビタミンB2 | 0.33 | 0.14 | 0.19 | mg | | ナイアシン | 0 | 1.1 | -1.1 | mg | | ナイアシン当量 | 2.7 | 4.2 | -1.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.26 | -0.21 | mg | | ビタミンB12 | 3.3 | 0 | 3.3 | μg | | 葉酸 | 47 | 130 | -83 | μg | | パントテン酸 | 0.53 | 0.46 | 0.07 | mg | | ビオチン | 8.4 | 15 | -6.6 | μg | | ビタミンC | 0 | (Tr) | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.5 | 0 | 0.5 | g | | 備考 | 液汁を除いたもの | 原材料材料配合割合：青きな粉1、上白糖1 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |