うずら卵 水煮缶詰 と香辛料類 パプリカ 粉の栄養素を比較
うずら卵 水煮缶詰と香辛料類 パプリカ 粉の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | うずら卵 水煮缶詰 | 香辛料類 パプリカ 粉 | 差 | 単位 | | 水分 | 73.3 | 10 | 63.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 9.7 | 14.6 | -4.9 | g | | たんぱく質 | 11 | 15.5 | -4.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 11.9 | 10.9 | 1 | g | | コレステロール | 490 | 0 | 490 | mg | | 脂質 | 14.1 | 11.6 | 2.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.3 | | 0.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.3 | | 0.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.1 | 57.2 | -53.1 | g | | 食物繊維総量 | 0 | | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.6 | 55.6 | -55 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1 | 7.3 | -6.3 | g | | ナトリウム | 210 | 60 | 150 | mg | | カリウム | 28 | 2700 | -2672 | mg | | カルシウム | 47 | 170 | -123 | mg | | マグネシウム | 8 | 220 | -212 | mg | | リン | 160 | 320 | -160 | mg | | 鉄 | 2.8 | 21 | -18.2 | mg | | 亜鉛 | 1.8 | 10 | -8.2 | mg | | 銅 | 0.13 | 1.08 | -0.95 | mg | | マンガン | 0.02 | 1 | -0.98 | mg | | ヨウ素 | 73 | 17 | 56 | μg | | セレン | 42 | 10 | 32 | μg | | クロム | 0 | 33 | -33 | μg | | モリブデン | 9 | 13 | -4 | μg | | レチノール | 480 | 0 | 480 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 5000 | -5000 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 2100 | -2100 | μg | | β-カロテン当量 | 7 | 6100 | -6093 | μg | | レチノール活性当量 | 480 | 500 | -20 | μg | | ビタミンD | 2.6 | 0 | 2.6 | μg | | α-トコフェロール | 1.6 | | 1.6 | mg | | β-トコフェロール | 0 | | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.4 | | 0.4 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | | 0 | mg | | ビタミンK | 21 | 0 | 21 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 0.52 | -0.49 | mg | | ビタミンB2 | 0.33 | 1.78 | -1.45 | mg | | ナイアシン | 0 | 13 | -13 | mg | | ナイアシン当量 | 2.7 | 14 | -11.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | | 0.05 | mg | | ビタミンB12 | 3.3 | 0 | 3.3 | μg | | 葉酸 | 47 | 0 | 47 | μg | | パントテン酸 | 0.53 | | 0.53 | mg | | ビオチン | 8.4 | 39 | -30.6 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.5 | 0.2 | 0.3 | g | | 備考 | 液汁を除いたもの | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |