うずら卵 全卵 生 とケーキ・ペストリー類 デニッシュペストリー デンマークタイプ プレーンの栄養素を比較
うずら卵 全卵 生とケーキ・ペストリー類 デニッシュペストリー デンマークタイプ プレーンの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | うずら卵 全卵 生 | ケーキ・ペストリー類 デニッシュペストリー デンマークタイプ プレーン | 差 | 単位 | | 水分 | 72.9 | 25.5 | 47.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 11.4 | 5.9 | 5.5 | g | | たんぱく質 | 12.6 | 6.5 | 6.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 10.7 | 32.3 | -21.6 | g | | コレステロール | 470 | 62 | 408 | mg | | 脂質 | 13.1 | 34 | -20.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.3 | 32.1 | -31.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.3 | 29.3 | -29 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 3.9 | 30.5 | -26.6 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 2.7 | -2.7 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.3 | 33.2 | -32.9 | g | | 有機酸 | | (Tr) | 0 | g | | 灰分 | 1.1 | 0.8 | 0.3 | g | | ナトリウム | 130 | 220 | -90 | mg | | カリウム | 150 | 80 | 70 | mg | | カルシウム | 60 | 17 | 43 | mg | | マグネシウム | 11 | 13 | -2 | mg | | リン | 220 | 70 | 150 | mg | | 鉄 | 3.1 | 0.7 | 2.4 | mg | | 亜鉛 | 1.8 | 0.7 | 1.1 | mg | | 銅 | 0.11 | 0.07 | 0.04 | mg | | マンガン | 0.03 | 0.1 | -0.07 | mg | | ヨウ素 | 140 | 5 | 135 | μg | | セレン | 46 | 14 | 32 | μg | | クロム | 0 | (Tr) | 0 | μg | | モリブデン | 8 | 8 | 0 | μg | | レチノール | 350 | 78 | 272 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 9 | 52 | -43 | μg | | β-クリプトキサンチン | 14 | 2 | 12 | μg | | β-カロテン当量 | 16 | 52 | -36 | μg | | レチノール活性当量 | 350 | 56 | 294 | μg | | ビタミンD | 2.5 | 2.1 | 0.4 | μg | | α-トコフェロール | 0.9 | 3.9 | -3 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0.4 | 6.8 | -6.4 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 1.6 | -1.6 | mg | | ビタミンK | 15 | 11 | 4 | μg | | ビタミンB1 | 0.14 | 0.11 | 0.03 | mg | | ビタミンB2 | 0.72 | 0.12 | 0.6 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 0.9 | -0.8 | mg | | ナイアシン当量 | 3.2 | 2.3 | 0.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.13 | 0.06 | 0.07 | mg | | ビタミンB12 | 4.7 | 0.1 | 4.6 | μg | | 葉酸 | 91 | 62 | 29 | μg | | パントテン酸 | 0.98 | 0.51 | 0.47 | mg | | ビオチン | 19 | 6 | 13 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.3 | 0.5 | -0.2 | g | | 備考 | 廃棄部位： 付着卵白を含む卵殻（卵殻： 12 %）
卵黄：卵白＝ 38：62 | デニッシュ部分のみ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |