うこっけい卵 全卵 生 と小麦 ［その他］ 小麦はいがの栄養素を比較
うこっけい卵 全卵 生と小麦 ［その他］ 小麦はいがの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | うこっけい卵 全卵 生 | 小麦 ［その他］ 小麦はいが | 差 | 単位 | | 水分 | 73.7 | 3.6 | 70.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 10.7 | 26.5 | -15.8 | g | | たんぱく質 | 12 | 32 | -20 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 10.5 | 10.4 | 0.1 | g | | コレステロール | 550 | 0 | 550 | mg | | 脂質 | 13 | 11.6 | 1.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.3 | 29.6 | -29.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.3 | 27.5 | -27.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.2 | 40.7 | -36.5 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 14.3 | -14.3 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.4 | 48.3 | -47.9 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.9 | 4.5 | -3.6 | g | | ナトリウム | 140 | 3 | 137 | mg | | カリウム | 150 | 1100 | -950 | mg | | カルシウム | 53 | 42 | 11 | mg | | マグネシウム | 11 | 310 | -299 | mg | | リン | 220 | 1100 | -880 | mg | | 鉄 | 2.2 | 9.4 | -7.2 | mg | | 亜鉛 | 1.6 | 16 | -14.4 | mg | | 銅 | 0.08 | 0.89 | -0.81 | mg | | マンガン | 0.04 | | 0.04 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 160 | 0 | 160 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 61 | -61 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 4 | -4 | μg | | β-カロテン当量 | 26 | 63 | -37 | μg | | レチノール活性当量 | 160 | 5 | 155 | μg | | ビタミンD | 1 | 0 | 1 | μg | | α-トコフェロール | 1.3 | 28 | -26.7 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 11 | -11 | mg | | γ-トコフェロール | 0.5 | 0 | 0.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 4 | 2 | 2 | μg | | ビタミンB1 | 0.1 | 1.82 | -1.72 | mg | | ビタミンB2 | 0.32 | 0.71 | -0.39 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 4.2 | -4.1 | mg | | ナイアシン当量 | 2.8 | 10 | -7.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.1 | 1.24 | -1.14 | mg | | ビタミンB12 | 1.1 | 0 | 1.1 | μg | | 葉酸 | 6 | 390 | -384 | μg | | パントテン酸 | 1.78 | 1.34 | 0.44 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.4 | 0 | 0.4 | g | | 備考 | 廃棄部位： 付着卵白を含む卵殻（卵殻： 13 %）
卵黄：卵白＝ 38：62 | 試料： 焙焼品 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |