アルコール飲料類 (蒸留酒類) 焼酎 泡盛 とごぼう 根 茹で物の栄養素を比較

アルコール飲料類 (蒸留酒類) 焼酎 泡盛ごぼう 根 茹で物の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分アルコール飲料類 (蒸留酒類) 焼酎 泡盛ごぼう 根 茹で物単位
水分70.683.9-13.3 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.9-0.9 g
たんぱく質Tr1.5-1.5 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.2-0.2 g
コレステロール00 mg
脂質Tr0.2-0.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0.9-0.9 g
利用可能炭水化物(質量計)0.9-0.9 g
差引き法による利用可能炭水化物08.2-8.2 g
食物繊維総量6.1-6.1 g
糖アルコール0 g
炭水化物013.7-13.7 g
有機酸0 g
灰分00.6-0.6 g
ナトリウム111-10 mg
カリウム1210-209 mg
カルシウムTr48-48 mg
マグネシウム040-40 mg
リン046-46 mg
Tr0.7-0.7 mg
亜鉛00.7-0.7 mg
Tr0.16-0.16 mg
マンガンTr0.16-0.16 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール00 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン00 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量00 μg
レチノール活性当量00 μg
ビタミンD00 μg
α-トコフェロール0.6-0.6 mg
β-トコフェロール00 mg
γ-トコフェロール00 mg
δ-トコフェロール00 mg
ビタミンKTr0 μg
ビタミンB10.03-0.03 mg
ビタミンB20.02-0.02 mg
ナイアシン0.2-0.2 mg
ナイアシン当量00.4-0.4 mg
ビタミンB60.09-0.09 mg
ビタミンB1200 μg
葉酸61-61 μg
パントテン酸0.19-0.19 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC1-1 mg
アルコール29.329.3 g
食塩相当量000 g
備考(100g: 104.4mL、100mL: 95.8g) アルコール: 35.4容量%皮、葉柄基部及び先端を除いたもの 硝酸イオン: 0.1 g0
可食部100g当たりの成分です。
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