アルコール飲料類 (混成酒類) 缶チューハイ レモン風味 と魚類 (あじ類) まあじ 小型 骨付き から揚げの栄養素を比較

アルコール飲料類 (混成酒類) 缶チューハイ レモン風味魚類 (あじ類) まあじ 小型 骨付き から揚げの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分アルコール飲料類 (混成酒類) 缶チューハイ レモン風味魚類 (あじ類) まあじ 小型 骨付き から揚げ単位
水分91.450.341.1 g
アミノ酸組成によるたんぱく質19.5-19.5 g
たんぱく質024-24 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量16.8-16.8 g
コレステロール0140-140 mg
脂質Tr18.6-18.6 g
利用可能炭水化物(単糖当量)1.84.4-2.6 g
利用可能炭水化物(質量計)1.84-2.2 g
差引き法による利用可能炭水化物2.69.8-7.2 g
食物繊維総量0.10.1 g
糖アルコール0 g
炭水化物2.93.5-0.6 g
有機酸0.30.3 g
灰分Tr3.6-3.6 g
ナトリウム10140-130 mg
カリウム13420-407 mg
カルシウム1900-899 mg
マグネシウムTr54-54 mg
リンTr700-700 mg
00.9-0.9 mg
亜鉛01.5-1.5 mg
Tr0.09-0.09 mg
マンガン00.08-0.08 mg
ヨウ素030-30 μg
セレン053-53 μg
クロム01-1 μg
モリブデン000 μg
レチノール039-39 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン000 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量039-39 μg
ビタミンD04.8-4.8 μg
α-トコフェロール04-4 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール05.2-5.2 mg
δ-トコフェロール00.1-0.1 mg
ビタミンK00 μg
ビタミンB100.19-0.19 mg
ビタミンB200.21-0.21 mg
ナイアシン05.5-5.5 mg
ナイアシン当量09.7-9.7 mg
ビタミンB600.16-0.16 mg
ビタミンB1206.7-6.7 μg
葉酸012-12 μg
パントテン酸00.55-0.55 mg
ビオチン06.3-6.3 μg
ビタミンC000 mg
アルコール5.65.6 g
食塩相当量Tr0.3-0.3 g
備考アルコール: 7.1 容量 % (100 g: 99.9 ml、100 ml: 100.1 g)別名: あじ 内臓、うろこ等を除いて、調理したもの 調理による脂質の増減:第1章表13参照0
可食部100g当たりの成分です。
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