アルコール飲料類 (混成酒類) 缶チューハイ レモン風味 と魚類 すずき 生の栄養素を比較

アルコール飲料類 (混成酒類) 缶チューハイ レモン風味魚類 すずき 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分アルコール飲料類 (混成酒類) 缶チューハイ レモン風味魚類 すずき 生単位
水分91.474.816.6 g
アミノ酸組成によるたんぱく質16.4-16.4 g
たんぱく質019.8-19.8 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量3.5-3.5 g
コレステロール067-67 mg
脂質Tr4.2-4.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)1.8(Tr)1.8 g
利用可能炭水化物(質量計)1.8(Tr)1.8 g
差引き法による利用可能炭水化物2.64.2-1.6 g
食物繊維総量0.100.1 g
糖アルコール0 g
炭水化物2.9Tr2.9 g
有機酸0.30.3 g
灰分Tr1.2-1.2 g
ナトリウム1081-71 mg
カリウム13370-357 mg
カルシウム112-11 mg
マグネシウムTr29-29 mg
リンTr210-210 mg
00.2-0.2 mg
亜鉛00.5-0.5 mg
Tr0.02-0.02 mg
マンガン00.01-0.01 mg
ヨウ素00 μg
セレン00 μg
クロム00 μg
モリブデン00 μg
レチノール0180-180 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン000 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量0180-180 μg
ビタミンD010-10 μg
α-トコフェロール01.2-1.2 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB100.02-0.02 mg
ビタミンB200.2-0.2 mg
ナイアシン03.9-3.9 mg
ナイアシン当量07.5-7.5 mg
ビタミンB600.27-0.27 mg
ビタミンB1202-2 μg
葉酸08-8 μg
パントテン酸00.93-0.93 mg
ビオチン00 μg
ビタミンC03-3 mg
アルコール5.65.6 g
食塩相当量Tr0.2-0.2 g
備考アルコール: 7.1 容量 % (100 g: 99.9 ml、100 ml: 100.1 g)切り身 (魚体全体から調理する場合、廃棄率: 55 %、廃棄部位: 頭部、内臓、骨、ひれ等)0
可食部100g当たりの成分です。
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