アルコール飲料類 （混成酒類） 缶チューハイ レモン風味 と魚類 さんま 皮つき 生の栄養素を比較
アルコール飲料類 （混成酒類） 缶チューハイ レモン風味と魚類 さんま 皮つき 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | アルコール飲料類 （混成酒類） 缶チューハイ レモン風味 | 魚類 さんま 皮つき 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 91.4 | 55.6 | 35.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 16.3 | -16.3 | g | | たんぱく質 | 0 | 18.1 | -18.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 22.7 | -22.7 | g | | コレステロール | 0 | 68 | -68 | mg | | 脂質 | Tr | 25.6 | -25.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 1.8 | 0.1 | 1.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 1.8 | 0.1 | 1.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 2.6 | 4.4 | -1.8 | g | | 食物繊維総量 | 0.1 | 0 | 0.1 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 2.9 | 0.1 | 2.8 | g | | 有機酸 | 0.3 | | 0.3 | g | | 灰分 | Tr | 1 | -1 | g | | ナトリウム | 10 | 140 | -130 | mg | | カリウム | 13 | 200 | -187 | mg | | カルシウム | 1 | 28 | -27 | mg | | マグネシウム | Tr | 28 | -28 | mg | | リン | Tr | 180 | -180 | mg | | 鉄 | 0 | 1.4 | -1.4 | mg | | 亜鉛 | 0 | 0.8 | -0.8 | mg | | 銅 | Tr | 0.12 | -0.12 | mg | | マンガン | 0 | 0.02 | -0.02 | mg | | ヨウ素 | 0 | 22 | -22 | μg | | セレン | 0 | 32 | -32 | μg | | クロム | 0 | 2 | -2 | μg | | モリブデン | 0 | 1 | -1 | μg | | レチノール | 0 | 16 | -16 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 16 | -16 | μg | | ビタミンD | 0 | 16 | -16 | μg | | α-トコフェロール | 0 | 1.7 | -1.7 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 1 | -1 | μg | | ビタミンB1 | 0 | 0.01 | -0.01 | mg | | ビタミンB2 | 0 | 0.28 | -0.28 | mg | | ナイアシン | 0 | 7.4 | -7.4 | mg | | ナイアシン当量 | 0 | 11 | -11 | mg | | ビタミンB6 | 0 | 0.54 | -0.54 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 16 | -16 | μg | | 葉酸 | 0 | 15 | -15 | μg | | パントテン酸 | 0 | 0.74 | -0.74 | mg | | ビオチン | 0 | 7.4 | -7.4 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | 5.6 | | 5.6 | g | | 食塩相当量 | Tr | 0.4 | -0.4 | g | | 備考 | アルコール： 7.1 容量 %
(100 g： 99.9 ml、100 ml： 100.1 g) | 別名： さいら
三枚におろしたもの
（魚体全体から調理する場合、廃棄率： 35 %、廃棄部位： 頭部、内臓、骨、ひれ等） | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |