その他 スポーツドリンク と(とうもろこし類) スイートコーン 未熟種子 電子レンジ調理の栄養素を比較

その他 スポーツドリンク(とうもろこし類) スイートコーン 未熟種子 電子レンジ調理の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分その他 スポーツドリンク(とうもろこし類) スイートコーン 未熟種子 電子レンジ調理単位
水分94.773.521.2 g
アミノ酸組成によるたんぱく質3.1-3.1 g
たんぱく質04.2-4.2 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量1.7-1.7 g
コレステロール000 mg
脂質Tr2.2-2.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)14.5-14.5 g
利用可能炭水化物(質量計)13.8-13.8 g
差引き法による利用可能炭水化物5.117.1-12 g
食物繊維総量Tr3.4-3.4 g
糖アルコール0 g
炭水化物5.119.1-14 g
有機酸0.2-0.2 g
灰分0.11-0.9 g
ナトリウム31031 mg
カリウム26330-304 mg
カルシウム835 mg
マグネシウム342-39 mg
リン0120-120 mg
Tr0.9-0.9 mg
亜鉛01.1-1.1 mg
00.1-0.1 mg
マンガン00.32-0.32 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール000 μg
α-カロテン011-11 μg
β-カロテン023-23 μg
β-クリプトキサンチン063-63 μg
β-カロテン当量059-59 μg
レチノール活性当量05-5 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール00.3-0.3 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール01.2-1.2 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB100.16-0.16 mg
ビタミンB200.11-0.11 mg
ナイアシン0.82.4-1.6 mg
ナイアシン当量0.83-2.2 mg
ビタミンB60.120.14-0.02 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸097-97 μg
パントテン酸Tr0.67-0.67 mg
ビオチン0 μg
ビタミンCTr6-6 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.100.1 g
備考(100 g:99mL、100 mL:101g)廃棄部位: 穂軸 硝酸イオン: 0 g0
可食部100g当たりの成分です。
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