その他 スポーツドリンク と(ピーマン類) 青ピーマン 果実 生の栄養素を比較

その他 スポーツドリンク(ピーマン類) 青ピーマン 果実 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分その他 スポーツドリンク(ピーマン類) 青ピーマン 果実 生単位
水分94.793.41.3 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.7-0.7 g
たんぱく質00.9-0.9 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.1-0.1 g
コレステロール000 mg
脂質Tr0.2-0.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)2.3-2.3 g
利用可能炭水化物(質量計)2.3-2.3 g
差引き法による利用可能炭水化物5.132.1 g
食物繊維総量Tr2.3-2.3 g
糖アルコール0 g
炭水化物5.15.10 g
有機酸0.2-0.2 g
灰分0.10.4-0.3 g
ナトリウム31130 mg
カリウム26190-164 mg
カルシウム811-3 mg
マグネシウム311-8 mg
リン022-22 mg
Tr0.4-0.4 mg
亜鉛00.2-0.2 mg
00.06-0.06 mg
マンガン00.1-0.1 mg
ヨウ素Tr0 μg
セレン00 μg
クロム1-1 μg
モリブデン3-3 μg
レチノール000 μg
α-カロテン06-6 μg
β-カロテン0400-400 μg
β-クリプトキサンチン03-3 μg
β-カロテン当量0400-400 μg
レチノール活性当量033-33 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール00.8-0.8 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK020-20 μg
ビタミンB100.03-0.03 mg
ビタミンB200.03-0.03 mg
ナイアシン0.80.60.2 mg
ナイアシン当量0.80.80 mg
ビタミンB60.120.19-0.07 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸026-26 μg
パントテン酸Tr0.3-0.3 mg
ビオチン1.6-1.6 μg
ビタミンCTr76-76 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.100.1 g
備考(100 g:99mL、100 mL:101g)廃棄部位: へた、しん及び種子 硝酸イオン: Tr 0
可食部100g当たりの成分です。
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