その他 スポーツドリンク と(かぼちゃ類) 日本かぼちゃ 果実 生の栄養素を比較

その他 スポーツドリンク(かぼちゃ類) 日本かぼちゃ 果実 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分その他 スポーツドリンク(かぼちゃ類) 日本かぼちゃ 果実 生単位
水分94.786.78 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.1-1.1 g
たんぱく質01.6-1.6 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量Tr0 g
コレステロール000 mg
脂質Tr0.1-0.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)8.3-8.3 g
利用可能炭水化物(質量計)7.8-7.8 g
差引き法による利用可能炭水化物5.18.6-3.5 g
食物繊維総量Tr2.8-2.8 g
糖アルコール0 g
炭水化物5.110.9-5.8 g
有機酸0 g
灰分0.10.7-0.6 g
ナトリウム31130 mg
カリウム26400-374 mg
カルシウム820-12 mg
マグネシウム315-12 mg
リン042-42 mg
Tr0.5-0.5 mg
亜鉛00.3-0.3 mg
00.08-0.08 mg
マンガン00.1-0.1 mg
ヨウ素Tr0 μg
セレンTr0 μg
クロム00 μg
モリブデン2-2 μg
レチノール000 μg
α-カロテン049-49 μg
β-カロテン0700-700 μg
β-クリプトキサンチン03-3 μg
β-カロテン当量0730-730 μg
レチノール活性当量060-60 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール01.8-1.8 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール03.2-3.2 mg
δ-トコフェロール00.1-0.1 mg
ビタミンK026-26 μg
ビタミンB100.07-0.07 mg
ビタミンB200.06-0.06 mg
ナイアシン0.80.60.2 mg
ナイアシン当量0.80.9-0.1 mg
ビタミンB60.120.120 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸080-80 μg
パントテン酸Tr0.5-0.5 mg
ビオチン1.7-1.7 μg
ビタミンCTr16-16 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.100.1 g
備考(100 g:99mL、100 mL:101g)別名: とうなす、ぼうぶら、なんきん 廃棄部位: わた、種子及び両端 硝酸イオン: Tr0
可食部100g当たりの成分です。
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