その他 スポーツドリンク と(えんどう類) グリンピース 茹で物の栄養素を比較

その他 スポーツドリンク(えんどう類) グリンピース 茹で物の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分その他 スポーツドリンク(えんどう類) グリンピース 茹で物単位
水分94.772.222.5 g
アミノ酸組成によるたんぱく質5.9-5.9 g
たんぱく質08.3-8.3 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.1-0.1 g
コレステロール000 mg
脂質Tr0.2-0.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)15.2-15.2 g
利用可能炭水化物(質量計)13.9-13.9 g
差引き法による利用可能炭水化物5.112.2-7.1 g
食物繊維総量Tr8.6-8.6 g
糖アルコール0 g
炭水化物5.118.5-13.4 g
有機酸0.2-0.2 g
灰分0.10.8-0.7 g
ナトリウム31328 mg
カリウム26340-314 mg
カルシウム832-24 mg
マグネシウム339-36 mg
リン080-80 mg
Tr2.2-2.2 mg
亜鉛01.2-1.2 mg
00.19-0.19 mg
マンガン00.68-0.68 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール000 μg
α-カロテン07-7 μg
β-カロテン0430-430 μg
β-クリプトキサンチン06-6 μg
β-カロテン当量0440-440 μg
レチノール活性当量036-36 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール00.1-0.1 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール03.1-3.1 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK031-31 μg
ビタミンB100.29-0.29 mg
ビタミンB200.14-0.14 mg
ナイアシン0.82.2-1.4 mg
ナイアシン当量0.83.3-2.5 mg
ビタミンB60.120.090.03 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸070-70 μg
パントテン酸Tr0.54-0.54 mg
ビオチン0 μg
ビタミンCTr16-16 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.100.1 g
備考(100 g:99mL、100 mL:101g)別名: みえんどう さやを除いたもの 硝酸イオン: (0) g0
可食部100g当たりの成分です。
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