その他 スポーツドリンク と海老/蟹類 (えび類) さくらえび 生の栄養素を比較

その他 スポーツドリンク海老/蟹類 (えび類) さくらえび 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分その他 スポーツドリンク海老/蟹類 (えび類) さくらえび 生単位
水分94.778.915.8 g
アミノ酸組成によるたんぱく質12-12 g
たんぱく質016.6-16.6 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量1.2-1.2 g
コレステロール0200-200 mg
脂質Tr2-2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0.1-0.1 g
利用可能炭水化物(質量計)0.1-0.1 g
差引き法による利用可能炭水化物5.14.90.2 g
食物繊維総量Tr0 g
糖アルコール0 g
炭水化物5.10.15 g
有機酸0 g
灰分0.13.1-3 g
ナトリウム31270-239 mg
カリウム26310-284 mg
カルシウム8630-622 mg
マグネシウム369-66 mg
リン0330-330 mg
Tr0.3-0.3 mg
亜鉛01.3-1.3 mg
00.9-0.9 mg
マンガン00.05-0.05 mg
ヨウ素110-110 μg
セレン64-64 μg
クロム1-1 μg
モリブデン3-3 μg
レチノール01-1 μg
α-カロテン0Tr0 μg
β-カロテン06-6 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量06-6 μg
レチノール活性当量02-2 μg
ビタミンD00.1-0.1 μg
α-トコフェロール02.3-2.3 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール0Tr0 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB100.1-0.1 mg
ビタミンB200.08-0.08 mg
ナイアシン0.82.3-1.5 mg
ナイアシン当量0.85.1-4.3 mg
ビタミンB60.120.10.02 mg
ビタミンB1204.5-4.5 μg
葉酸094-94 μg
パントテン酸Tr0.29-0.29 mg
ビオチン5.2-5.2 μg
ビタミンCTr1-1 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.10.7-0.6 g
備考(100 g:99mL、100 mL:101g)殻付き0
可食部100g当たりの成分です。
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