その他 スポーツドリンク と海老/蟹類 (かに類) 毛蟹 茹で物の栄養素を比較

その他 スポーツドリンク海老/蟹類 (かに類) 毛蟹 茹で物の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分その他 スポーツドリンク海老/蟹類 (かに類) 毛蟹 茹で物単位
水分94.779.215.5 g
アミノ酸組成によるたんぱく質13.7-13.7 g
たんぱく質018.4-18.4 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.3-0.3 g
コレステロール053-53 mg
脂質Tr0.5-0.5 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0.2-0.2 g
利用可能炭水化物(質量計)0.2-0.2 g
差引き法による利用可能炭水化物5.15.2-0.1 g
食物繊維総量Tr00 g
糖アルコール0 g
炭水化物5.10.24.9 g
有機酸0 g
灰分0.11.7-1.6 g
ナトリウム31240-209 mg
カリウム26280-254 mg
カルシウム866-58 mg
マグネシウム339-36 mg
リン0200-200 mg
Tr0.6-0.6 mg
亜鉛03.8-3.8 mg
00.46-0.46 mg
マンガン00.02-0.02 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール0Tr0 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン00 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量0(Tr)0 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール03.7-3.7 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB100.07-0.07 mg
ビタミンB200.23-0.23 mg
ナイアシン0.82.4-1.6 mg
ナイアシン当量0.85.1-4.3 mg
ビタミンB60.120.13-0.01 mg
ビタミンB1202.5-2.5 μg
葉酸010-10 μg
パントテン酸Tr0.4-0.4 mg
ビオチン0 μg
ビタミンCTrTr0 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.10.6-0.5 g
備考(100 g:99mL、100 mL:101g)殻つきでゆでたもの 廃棄部位: 殻、内臓等0
可食部100g当たりの成分です。
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