その他 青汁 ケール とコリアンダー 葉 生の栄養素を比較
その他 青汁 ケールとコリアンダー 葉 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | その他 青汁 ケール | コリアンダー 葉 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 2.3 | 92.4 | -90.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 10.8 | | 10.8 | g | | たんぱく質 | 13.8 | 1.4 | 12.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.8 | | 2.8 | g | | コレステロール | 0 | | 0 | mg | | 脂質 | 4.4 | 0.4 | 4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | | 0 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | | 0 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 46.7 | 0.1 | 46.6 | g | | 食物繊維総量 | 28 | 4.2 | 23.8 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 70.2 | 4.6 | 65.6 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 8.6 | 1.2 | 7.4 | g | | ナトリウム | 230 | 4 | 226 | mg | | カリウム | 2300 | 590 | 1710 | mg | | カルシウム | 1200 | 84 | 1116 | mg | | マグネシウム | 210 | 16 | 194 | mg | | リン | 270 | 59 | 211 | mg | | 鉄 | 2.9 | 1.4 | 1.5 | mg | | 亜鉛 | 1.8 | 0.4 | 1.4 | mg | | 銅 | 0.17 | 0.09 | 0.08 | mg | | マンガン | 2.75 | 0.39 | 2.36 | mg | | ヨウ素 | 5 | 2 | 3 | μg | | セレン | 9 | Tr | 9 | μg | | クロム | 12 | 2 | 10 | μg | | モリブデン | 130 | 23 | 107 | μg | | レチノール | 0 | | 0 | μg | | α-カロテン | 24 | 5 | 19 | μg | | β-カロテン | 10000 | 1700 | 8300 | μg | | β-クリプトキサンチン | 110 | 34 | 76 | μg | | β-カロテン当量 | 10000 | 1700 | 8300 | μg | | レチノール活性当量 | 860 | 150 | 710 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 9.4 | 1.9 | 7.5 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 1 | 0.2 | 0.8 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 1500 | 190 | 1310 | μg | | ビタミンB1 | 0.31 | 0.09 | 0.22 | mg | | ビタミンB2 | 0.8 | 0.11 | 0.69 | mg | | ナイアシン | 6 | 1.3 | 4.7 | mg | | ナイアシン当量 | 10 | 1.5 | 8.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.75 | 0.11 | 0.64 | mg | | ビタミンB12 | 0 | | 0 | μg | | 葉酸 | 820 | 69 | 751 | μg | | パントテン酸 | 1.31 | 0.52 | 0.79 | mg | | ビオチン | 20 | 6.2 | 13.8 | μg | | ビタミンC | 1100 | 40 | 1060 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.6 | 0 | 0.6 | g | | 備考 | 粉末製品
硝酸イオン： 0.7 g | 別名： 香菜（シャンツァイ）、パクチー
廃棄部位： 根、食物繊維：AOAC2011.25法
硝酸イオン：0.3ｇ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |