その他 青汁 ケール とらっかせい ピーナッツバターの栄養素を比較
その他 青汁 ケールとらっかせい ピーナッツバターの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | その他 青汁 ケール | らっかせい ピーナッツバター | 差 | 単位 | | 水分 | 2.3 | 1.2 | 1.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 10.8 | 19.7 | -8.9 | g | | たんぱく質 | 13.8 | 20.6 | -6.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.8 | 47.8 | -45 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 4.4 | 50.4 | -46 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 19.8 | -19.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 18.6 | -18.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 46.7 | 20.5 | 26.2 | g | | 食物繊維総量 | 28 | 7.6 | 20.4 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 70.2 | 24.9 | 45.3 | g | | 有機酸 | | 0.3 | -0.3 | g | | 灰分 | 8.6 | 2.9 | 5.7 | g | | ナトリウム | 230 | 350 | -120 | mg | | カリウム | 2300 | 650 | 1650 | mg | | カルシウム | 1200 | 47 | 1153 | mg | | マグネシウム | 210 | 180 | 30 | mg | | リン | 270 | 370 | -100 | mg | | 鉄 | 2.9 | 1.6 | 1.3 | mg | | 亜鉛 | 1.8 | 2.7 | -0.9 | mg | | 銅 | 0.17 | 0.65 | -0.48 | mg | | マンガン | 2.75 | 1.45 | 1.3 | mg | | ヨウ素 | 5 | 1 | 4 | μg | | セレン | 9 | 5 | 4 | μg | | クロム | 12 | 3 | 9 | μg | | モリブデン | 130 | 92 | 38 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 24 | 0 | 24 | μg | | β-カロテン | 10000 | 3 | 9997 | μg | | β-クリプトキサンチン | 110 | 2 | 108 | μg | | β-カロテン当量 | 10000 | 4 | 9996 | μg | | レチノール活性当量 | 860 | Tr | 860 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 9.4 | 4.8 | 4.6 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.3 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 1 | 7.1 | -6.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.5 | -0.5 | mg | | ビタミンK | 1500 | 0 | 1500 | μg | | ビタミンB1 | 0.31 | 0.1 | 0.21 | mg | | ビタミンB2 | 0.8 | 0.09 | 0.71 | mg | | ナイアシン | 6 | 16 | -10 | mg | | ナイアシン当量 | 10 | 20 | -10 | mg | | ビタミンB6 | 0.75 | 0.36 | 0.39 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 820 | 86 | 734 | μg | | パントテン酸 | 1.31 | 1.87 | -0.56 | mg | | ビオチン | 20 | 79 | -59 | μg | | ビタミンC | 1100 | 0 | 1100 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.6 | 0.9 | -0.3 | g | | 備考 | 粉末製品
硝酸イオン： 0.7 g | 食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |