その他 青汁 ケール と調味料類 （その他） お茶漬けの素 さけの栄養素を比較
その他 青汁 ケールと調味料類 （その他） お茶漬けの素 さけの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | その他 青汁 ケール | 調味料類 （その他） お茶漬けの素 さけ | 差 | 単位 | | 水分 | 2.3 | 2.9 | -0.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 10.8 | 17.8 | -7 | g | | たんぱく質 | 13.8 | 20.2 | -6.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.8 | 2.7 | 0.1 | g | | コレステロール | 0 | 64 | -64 | mg | | 脂質 | 4.4 | 3.7 | 0.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 29.7 | -29.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 27.9 | -27.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 46.7 | 37.2 | 9.5 | g | | 食物繊維総量 | 28 | 3.5 | 24.5 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 70.2 | 37.1 | 33.1 | g | | 有機酸 | | 0 | 0 | g | | 灰分 | 8.6 | 35.6 | -27 | g | | ナトリウム | 230 | 13000 | -12770 | mg | | カリウム | 2300 | 560 | 1740 | mg | | カルシウム | 1200 | 72 | 1128 | mg | | マグネシウム | 210 | 55 | 155 | mg | | リン | 270 | 230 | 40 | mg | | 鉄 | 2.9 | 2.1 | 0.8 | mg | | 亜鉛 | 1.8 | 0.9 | 0.9 | mg | | 銅 | 0.17 | 0.14 | 0.03 | mg | | マンガン | 2.75 | 0.27 | 2.48 | mg | | ヨウ素 | 5 | 3700 | -3695 | μg | | セレン | 9 | 27 | -18 | μg | | クロム | 12 | 2 | 10 | μg | | モリブデン | 130 | 12 | 118 | μg | | レチノール | 0 | 10 | -10 | μg | | α-カロテン | 24 | 190 | -166 | μg | | β-カロテン | 10000 | 1200 | 8800 | μg | | β-クリプトキサンチン | 110 | 47 | 63 | μg | | β-カロテン当量 | 10000 | 2100 | 7900 | μg | | レチノール活性当量 | 860 | 180 | 680 | μg | | ビタミンD | 0 | 8.3 | -8.3 | μg | | α-トコフェロール | 9.4 | 1.5 | 7.9 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 1 | 0.1 | 0.9 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 1500 | 100 | 1400 | μg | | ビタミンB1 | 0.31 | 0.16 | 0.15 | mg | | ビタミンB2 | 0.8 | 0.29 | 0.51 | mg | | ナイアシン | 6 | 5.7 | 0.3 | mg | | ナイアシン当量 | 10 | 9.3 | 0.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.75 | 0.25 | 0.5 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 5.4 | -5.4 | μg | | 葉酸 | 820 | 140 | 680 | μg | | パントテン酸 | 1.31 | 0.93 | 0.38 | mg | | ビオチン | 20 | 4.7 | 15.3 | μg | | ビタミンC | 1100 | 12 | 1088 | mg | | アルコール | | 0 | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.6 | 33.8 | -33.2 | g | | 備考 | 粉末製品
硝酸イオン： 0.7 g | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |