その他 青汁 ケール と調味料類 （だし類） 顆粒中華だしの栄養素を比較
その他 青汁 ケールと調味料類 （だし類） 顆粒中華だしの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | その他 青汁 ケール | 調味料類 （だし類） 顆粒中華だし | 差 | 単位 | | 水分 | 2.3 | 1.2 | 1.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 10.8 | 10.6 | 0.2 | g | | たんぱく質 | 13.8 | 12.6 | 1.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.8 | 1.5 | 1.3 | g | | コレステロール | 0 | 7 | -7 | mg | | 脂質 | 4.4 | 1.6 | 2.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | | 0 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | | 0 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 46.7 | 38.7 | 8 | g | | 食物繊維総量 | 28 | 0 | 28 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 70.2 | 36.6 | 33.6 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 8.6 | 48.1 | -39.5 | g | | ナトリウム | 230 | 19000 | -18770 | mg | | カリウム | 2300 | 910 | 1390 | mg | | カルシウム | 1200 | 84 | 1116 | mg | | マグネシウム | 210 | 33 | 177 | mg | | リン | 270 | 240 | 30 | mg | | 鉄 | 2.9 | 0.6 | 2.3 | mg | | 亜鉛 | 1.8 | 0.5 | 1.3 | mg | | 銅 | 0.17 | 0.05 | 0.12 | mg | | マンガン | 2.75 | 0.16 | 2.59 | mg | | ヨウ素 | 5 | 31 | -26 | μg | | セレン | 9 | 8 | 1 | μg | | クロム | 12 | 8 | 4 | μg | | モリブデン | 130 | 6 | 124 | μg | | レチノール | 0 | 2 | -2 | μg | | α-カロテン | 24 | 2 | 22 | μg | | β-カロテン | 10000 | 7 | 9993 | μg | | β-クリプトキサンチン | 110 | 0 | 110 | μg | | β-カロテン当量 | 10000 | 8 | 9992 | μg | | レチノール活性当量 | 860 | 3 | 857 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 9.4 | 0.9 | 8.5 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 1 | 5 | -4 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 1.4 | -1.4 | mg | | ビタミンK | 1500 | | 1500 | μg | | ビタミンB1 | 0.31 | 0.06 | 0.25 | mg | | ビタミンB2 | 0.8 | 0.56 | 0.24 | mg | | ナイアシン | 6 | 8 | -2 | mg | | ナイアシン当量 | 10 | 8.5 | 1.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.75 | 0.29 | 0.46 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.3 | -0.3 | μg | | 葉酸 | 820 | 170 | 650 | μg | | パントテン酸 | 1.31 | 1.48 | -0.17 | mg | | ビオチン | 20 | 5.1 | 14.9 | μg | | ビタミンC | 1100 | 0 | 1100 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.6 | 47.5 | -46.9 | g | | 備考 | 粉末製品
硝酸イオン： 0.7 g | 粉末製品を含む
顆粒だし | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |