その他 青汁 ケール と調味料類 （ウスターソース類） ウスターソースの栄養素を比較
その他 青汁 ケールと調味料類 （ウスターソース類） ウスターソースの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | その他 青汁 ケール | 調味料類 （ウスターソース類） ウスターソース | 差 | 単位 | | 水分 | 2.3 | 61.3 | -59 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 10.8 | 0.7 | 10.1 | g | | たんぱく質 | 13.8 | 1 | 12.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.8 | Tr | 2.8 | g | | コレステロール | 0 | | 0 | mg | | 脂質 | 4.4 | 0.1 | 4.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 24.1 | -24.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 23.8 | -23.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 46.7 | 27 | 19.7 | g | | 食物繊維総量 | 28 | 0.5 | 27.5 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 70.2 | 27.1 | 43.1 | g | | 有機酸 | | 1.5 | -1.5 | g | | 灰分 | 8.6 | 9 | -0.4 | g | | ナトリウム | 230 | 3300 | -3070 | mg | | カリウム | 2300 | 190 | 2110 | mg | | カルシウム | 1200 | 59 | 1141 | mg | | マグネシウム | 210 | 24 | 186 | mg | | リン | 270 | 11 | 259 | mg | | 鉄 | 2.9 | 1.6 | 1.3 | mg | | 亜鉛 | 1.8 | 0.1 | 1.7 | mg | | 銅 | 0.17 | 0.1 | 0.07 | mg | | マンガン | 2.75 | | 2.75 | mg | | ヨウ素 | 5 | 3 | 2 | μg | | セレン | 9 | 1 | 8 | μg | | クロム | 12 | 9 | 3 | μg | | モリブデン | 130 | 4 | 126 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 24 | 10 | 14 | μg | | β-カロテン | 10000 | 41 | 9959 | μg | | β-クリプトキサンチン | 110 | 0 | 110 | μg | | β-カロテン当量 | 10000 | 47 | 9953 | μg | | レチノール活性当量 | 860 | 4 | 856 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 9.4 | 0.2 | 9.2 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 1 | 0 | 1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 1500 | 1 | 1499 | μg | | ビタミンB1 | 0.31 | 0.01 | 0.3 | mg | | ビタミンB2 | 0.8 | 0.02 | 0.78 | mg | | ナイアシン | 6 | 0.3 | 5.7 | mg | | ナイアシン当量 | 10 | 0.3 | 9.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.75 | 0.03 | 0.72 | mg | | ビタミンB12 | 0 | Tr | 0 | μg | | 葉酸 | 820 | 1 | 819 | μg | | パントテン酸 | 1.31 | 0.15 | 1.16 | mg | | ビオチン | 20 | 6.5 | 13.5 | μg | | ビタミンC | 1100 | 0 | 1100 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.6 | 8.5 | -7.9 | g | | 備考 | 粉末製品
硝酸イオン： 0.7 g | (100 g： 83.7 mL、100 mL： 119.5 g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |