その他 青汁 ケール とその他 チョコレートクリームの栄養素を比較
その他 青汁 ケールとその他 チョコレートクリームの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | その他 青汁 ケール | その他 チョコレートクリーム | 差 | 単位 | | 水分 | 2.3 | 14.6 | -12.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 10.8 | 4 | 6.8 | g | | たんぱく質 | 13.8 | 4.6 | 9.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.8 | 30.6 | -27.8 | g | | コレステロール | 0 | 15 | -15 | mg | | 脂質 | 4.4 | 32 | -27.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 50.1 | -50.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 47 | -47 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 46.7 | 48.8 | -2.1 | g | | 食物繊維総量 | 28 | 0.6 | 27.4 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 70.2 | 47.3 | 22.9 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 8.6 | 1.2 | 7.4 | g | | ナトリウム | 230 | 200 | 30 | mg | | カリウム | 2300 | 310 | 1990 | mg | | カルシウム | 1200 | 160 | 1040 | mg | | マグネシウム | 210 | 26 | 184 | mg | | リン | 270 | 150 | 120 | mg | | 鉄 | 2.9 | 0.6 | 2.3 | mg | | 亜鉛 | 1.8 | 0.6 | 1.2 | mg | | 銅 | 0.17 | 0.1 | 0.07 | mg | | マンガン | 2.75 | 0.07 | 2.68 | mg | | ヨウ素 | 5 | 10 | -5 | μg | | セレン | 9 | 2 | 7 | μg | | クロム | 12 | 6 | 6 | μg | | モリブデン | 130 | 4 | 126 | μg | | レチノール | 0 | 45 | -45 | μg | | α-カロテン | 24 | 1 | 23 | μg | | β-カロテン | 10000 | 89 | 9911 | μg | | β-クリプトキサンチン | 110 | 0 | 110 | μg | | β-カロテン当量 | 10000 | 95 | 9905 | μg | | レチノール活性当量 | 860 | 53 | 807 | μg | | ビタミンD | 0 | 3.2 | -3.2 | μg | | α-トコフェロール | 9.4 | 4.3 | 5.1 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.2 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 1 | 11 | -10 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 1.7 | -1.7 | mg | | ビタミンK | 1500 | 16 | 1484 | μg | | ビタミンB1 | 0.31 | 0.07 | 0.24 | mg | | ビタミンB2 | 0.8 | 0.23 | 0.57 | mg | | ナイアシン | 6 | 0.3 | 5.7 | mg | | ナイアシン当量 | 10 | 1.1 | 8.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.75 | 0.03 | 0.72 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.3 | -0.3 | μg | | 葉酸 | 820 | 3 | 817 | μg | | パントテン酸 | 1.31 | 0.77 | 0.54 | mg | | ビオチン | 20 | 1.8 | 18.2 | μg | | ビタミンC | 1100 | 1 | 1099 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.6 | 0.5 | 0.1 | g | | 備考 | 粉末製品
硝酸イオン： 0.7 g | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |