その他 青汁 ケール とチョコレート類 カバーリングチョコレートの栄養素を比較
その他 青汁 ケールとチョコレート類 カバーリングチョコレートの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | その他 青汁 ケール | チョコレート類 カバーリングチョコレート | 差 | 単位 | | 水分 | 2.3 | 2 | 0.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 10.8 | 6 | 4.8 | g | | たんぱく質 | 13.8 | 7.1 | 6.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.8 | 23.1 | -20.3 | g | | コレステロール | 0 | 15 | -15 | mg | | 脂質 | 4.4 | 24.3 | -19.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 66.4 | -66.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 62.2 | -62.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 46.7 | 63.1 | -16.4 | g | | 食物繊維総量 | 28 | 3.2 | 24.8 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 70.2 | 64.2 | 6 | g | | 有機酸 | | 0.2 | -0.2 | g | | 灰分 | 8.6 | 1.9 | 6.7 | g | | ナトリウム | 230 | 170 | 60 | mg | | カリウム | 2300 | 320 | 1980 | mg | | カルシウム | 1200 | 270 | 930 | mg | | マグネシウム | 210 | 53 | 157 | mg | | リン | 270 | 180 | 90 | mg | | 鉄 | 2.9 | 1.8 | 1.1 | mg | | 亜鉛 | 1.8 | 1.2 | 0.6 | mg | | 銅 | 0.17 | 0.38 | -0.21 | mg | | マンガン | 2.75 | 0.47 | 2.28 | mg | | ヨウ素 | 5 | 13 | -8 | μg | | セレン | 9 | 5 | 4 | μg | | クロム | 12 | 15 | -3 | μg | | モリブデン | 130 | 10 | 120 | μg | | レチノール | 0 | 45 | -45 | μg | | α-カロテン | 24 | 2 | 22 | μg | | β-カロテン | 10000 | 23 | 9977 | μg | | β-クリプトキサンチン | 110 | 0 | 110 | μg | | β-カロテン当量 | 10000 | 24 | 9976 | μg | | レチノール活性当量 | 860 | 46 | 814 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.6 | -0.6 | μg | | α-トコフェロール | 9.4 | 0.8 | 8.6 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 1 | 4.2 | -3.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.4 | -0.4 | mg | | ビタミンK | 1500 | 4 | 1496 | μg | | ビタミンB1 | 0.31 | 0.16 | 0.15 | mg | | ビタミンB2 | 0.8 | 0.33 | 0.47 | mg | | ナイアシン | 6 | 1.1 | 4.9 | mg | | ナイアシン当量 | 10 | 2.6 | 7.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.75 | 0.09 | 0.66 | mg | | ビタミンB12 | 0 | | 0 | μg | | 葉酸 | 820 | 17 | 803 | μg | | パントテン酸 | 1.31 | 1.18 | 0.13 | mg | | ビオチン | 20 | 5.4 | 14.6 | μg | | ビタミンC | 1100 | 0 | 1100 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.6 | 0.4 | 0.2 | g | | 備考 | 粉末製品
硝酸イオン： 0.7 g | 別名： エンローバーチョコレート
ビスケット等をチョコレートで被覆したもの
部分割合： チョコレート 3、ビスケット 2
テオブロミン： 0.1 g、カフェイン： Tr、ポリフェノール： 0.4 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |