その他 青汁 ケール と菓子パン類 チョココロネの栄養素を比較
その他 青汁 ケールと菓子パン類 チョココロネの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | その他 青汁 ケール | 菓子パン類 チョココロネ | 差 | 単位 | | 水分 | 2.3 | 33.5 | -31.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 10.8 | 5.2 | 5.6 | g | | たんぱく質 | 13.8 | 5.8 | 8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.8 | 14.6 | -11.8 | g | | コレステロール | 0 | 21 | -21 | mg | | 脂質 | 4.4 | 15.3 | -10.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 44.3 | -44.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 40.9 | -40.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 46.7 | 44.6 | 2.1 | g | | 食物繊維総量 | 28 | 1.1 | 26.9 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 70.2 | 44.4 | 25.8 | g | | 有機酸 | | 0.1 | -0.1 | g | | 灰分 | 8.6 | 0.9 | 7.7 | g | | ナトリウム | 230 | 170 | 60 | mg | | カリウム | 2300 | 160 | 2140 | mg | | カルシウム | 1200 | 76 | 1124 | mg | | マグネシウム | 210 | 18 | 192 | mg | | リン | 270 | 92 | 178 | mg | | 鉄 | 2.9 | 0.6 | 2.3 | mg | | 亜鉛 | 1.8 | 0.6 | 1.2 | mg | | 銅 | 0.17 | 0.09 | 0.08 | mg | | マンガン | 2.75 | 0.12 | 2.63 | mg | | ヨウ素 | 5 | 6 | -1 | μg | | セレン | 9 | 12 | -3 | μg | | クロム | 12 | 3 | 9 | μg | | モリブデン | 130 | 9 | 121 | μg | | レチノール | 0 | 26 | -26 | μg | | α-カロテン | 24 | 0 | 24 | μg | | β-カロテン | 10000 | 34 | 9966 | μg | | β-クリプトキサンチン | 110 | 1 | 109 | μg | | β-カロテン当量 | 10000 | 37 | 9963 | μg | | レチノール活性当量 | 860 | 21 | 839 | μg | | ビタミンD | 0 | 1.4 | -1.4 | μg | | α-トコフェロール | 9.4 | 2 | 7.4 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 1 | 4.5 | -3.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.8 | -0.8 | mg | | ビタミンK | 1500 | 7 | 1493 | μg | | ビタミンB1 | 0.31 | 0.07 | 0.24 | mg | | ビタミンB2 | 0.8 | 0.14 | 0.66 | mg | | ナイアシン | 6 | 0.5 | 5.5 | mg | | ナイアシン当量 | 10 | 1.6 | 8.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.75 | 0.04 | 0.71 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.2 | -0.2 | μg | | 葉酸 | 820 | 25 | 795 | μg | | パントテン酸 | 1.31 | 0.59 | 0.72 | mg | | ビオチン | 20 | 3.1 | 16.9 | μg | | ビタミンC | 1100 | (Tr) | 1100 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.6 | 0.4 | 0.2 | g | | 備考 | 粉末製品
硝酸イオン： 0.7 g | 部分割合： パン 5、チョコクリーム 4
テオブロミン：Tr、ポリフェノール： Tr | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |