その他 青汁 ケール とあひる卵 ピータンの栄養素を比較
その他 青汁 ケールとあひる卵 ピータンの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | その他 青汁 ケール | あひる卵 ピータン | 差 | 単位 | | 水分 | 2.3 | 66.7 | -64.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 10.8 | | 10.8 | g | | たんぱく質 | 13.8 | 13.7 | 0.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.8 | 13.5 | -10.7 | g | | コレステロール | 0 | 680 | -680 | mg | | 脂質 | 4.4 | 16.5 | -12.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 0 | 0 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 0 | 0 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 46.7 | 3 | 43.7 | g | | 食物繊維総量 | 28 | 0 | 28 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 70.2 | 0 | 70.2 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 8.6 | 3.1 | 5.5 | g | | ナトリウム | 230 | 780 | -550 | mg | | カリウム | 2300 | 65 | 2235 | mg | | カルシウム | 1200 | 90 | 1110 | mg | | マグネシウム | 210 | 6 | 204 | mg | | リン | 270 | 230 | 40 | mg | | 鉄 | 2.9 | 3 | -0.1 | mg | | 亜鉛 | 1.8 | 1.3 | 0.5 | mg | | 銅 | 0.17 | 0.11 | 0.06 | mg | | マンガン | 2.75 | 0.03 | 2.72 | mg | | ヨウ素 | 5 | 34 | -29 | μg | | セレン | 9 | 29 | -20 | μg | | クロム | 12 | Tr | 12 | μg | | モリブデン | 130 | 5 | 125 | μg | | レチノール | 0 | 220 | -220 | μg | | α-カロテン | 24 | | 24 | μg | | β-カロテン | 10000 | | 10000 | μg | | β-クリプトキサンチン | 110 | | 110 | μg | | β-カロテン当量 | 10000 | 22 | 9978 | μg | | レチノール活性当量 | 860 | 220 | 640 | μg | | ビタミンD | 0 | 6.2 | -6.2 | μg | | α-トコフェロール | 9.4 | 1.9 | 7.5 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 1 | 0.5 | 0.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | ビタミンK | 1500 | 26 | 1474 | μg | | ビタミンB1 | 0.31 | Tr | 0.31 | mg | | ビタミンB2 | 0.8 | 0.27 | 0.53 | mg | | ナイアシン | 6 | 0.1 | 5.9 | mg | | ナイアシン当量 | 10 | 2.4 | 7.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.75 | 0.01 | 0.74 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 1.1 | -1.1 | μg | | 葉酸 | 820 | 63 | 757 | μg | | パントテン酸 | 1.31 | 0.94 | 0.37 | mg | | ビオチン | 20 | 16 | 4 | μg | | ビタミンC | 1100 | 0 | 1100 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.6 | 2 | -1.4 | g | | 備考 | 粉末製品
硝酸イオン： 0.7 g | 廃棄部位： 泥状物及び卵殻（卵殻： 15 %） | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |