その他 青汁 ケール と鶏卵 卵黄 加糖卵黄の栄養素を比較
その他 青汁 ケールと鶏卵 卵黄 加糖卵黄の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | その他 青汁 ケール | 鶏卵 卵黄 加糖卵黄 | 差 | 単位 | | 水分 | 2.3 | 42 | -39.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 10.8 | 9.9 | 0.9 | g | | たんぱく質 | 13.8 | 12.1 | 1.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.8 | 20 | -17.2 | g | | コレステロール | 0 | 820 | -820 | mg | | 脂質 | 4.4 | 23.9 | -19.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 22.1 | -22.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 21.1 | -21.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 46.7 | 26.7 | 20 | g | | 食物繊維総量 | 28 | 0 | 28 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 70.2 | 20.7 | 49.5 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 8.6 | 1.3 | 7.3 | g | | ナトリウム | 230 | 38 | 192 | mg | | カリウム | 2300 | 80 | 2220 | mg | | カルシウム | 1200 | 110 | 1090 | mg | | マグネシウム | 210 | 12 | 198 | mg | | リン | 270 | 400 | -130 | mg | | 鉄 | 2.9 | 2 | 0.9 | mg | | 亜鉛 | 1.8 | 1.2 | 0.6 | mg | | 銅 | 0.17 | 0.05 | 0.12 | mg | | マンガン | 2.75 | 0.05 | 2.7 | mg | | ヨウ素 | 5 | 50 | -45 | μg | | セレン | 9 | 34 | -25 | μg | | クロム | 12 | 1 | 11 | μg | | モリブデン | 130 | 19 | 111 | μg | | レチノール | 0 | 390 | -390 | μg | | α-カロテン | 24 | 0 | 24 | μg | | β-カロテン | 10000 | 3 | 9997 | μg | | β-クリプトキサンチン | 110 | 55 | 55 | μg | | β-カロテン当量 | 10000 | 31 | 9969 | μg | | レチノール活性当量 | 860 | 400 | 460 | μg | | ビタミンD | 0 | 2 | -2 | μg | | α-トコフェロール | 9.4 | 3.3 | 6.1 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | Tr | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 1 | 1.6 | -0.6 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 1500 | 16 | 1484 | μg | | ビタミンB1 | 0.31 | 0.42 | -0.11 | mg | | ビタミンB2 | 0.8 | 0.82 | -0.02 | mg | | ナイアシン | 6 | Tr | 6 | mg | | ナイアシン当量 | 10 | 2.6 | 7.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.75 | 0.15 | 0.6 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 1.6 | -1.6 | μg | | 葉酸 | 820 | 99 | 721 | μg | | パントテン酸 | 1.31 | 1.85 | -0.54 | mg | | ビオチン | 20 | 36 | -16 | μg | | ビタミンC | 1100 | 0 | 1100 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.6 | 0.1 | 0.5 | g | | 備考 | 粉末製品
硝酸イオン： 0.7 g | 試料： 冷凍品
しょ糖： 20.9 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |