その他 青汁 ケール と鳥肉類 にわとり ［その他］ チキンナゲットの栄養素を比較
その他 青汁 ケールと鳥肉類 にわとり ［その他］ チキンナゲットの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | その他 青汁 ケール | 鳥肉類 にわとり ［その他］ チキンナゲット | 差 | 単位 | | 水分 | 2.3 | 53.7 | -51.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 10.8 | 13 | -2.2 | g | | たんぱく質 | 13.8 | 15.5 | -1.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.8 | 12.3 | -9.5 | g | | コレステロール | 0 | 45 | -45 | mg | | 脂質 | 4.4 | 13.7 | -9.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 13.9 | -13.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 12.6 | -12.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 46.7 | 17.1 | 29.6 | g | | 食物繊維総量 | 28 | 1.2 | 26.8 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 70.2 | 14.9 | 55.3 | g | | 有機酸 | | 0.4 | -0.4 | g | | 灰分 | 8.6 | 2.3 | 6.3 | g | | ナトリウム | 230 | 630 | -400 | mg | | カリウム | 2300 | 260 | 2040 | mg | | カルシウム | 1200 | 48 | 1152 | mg | | マグネシウム | 210 | 24 | 186 | mg | | リン | 270 | 220 | 50 | mg | | 鉄 | 2.9 | 0.6 | 2.3 | mg | | 亜鉛 | 1.8 | 0.6 | 1.2 | mg | | 銅 | 0.17 | 0.04 | 0.13 | mg | | マンガン | 2.75 | 0.13 | 2.62 | mg | | ヨウ素 | 5 | 4 | 1 | μg | | セレン | 9 | 13 | -4 | μg | | クロム | 12 | 3 | 9 | μg | | モリブデン | 130 | 7 | 123 | μg | | レチノール | 0 | 16 | -16 | μg | | α-カロテン | 24 | 1 | 23 | μg | | β-カロテン | 10000 | 98 | 9902 | μg | | β-クリプトキサンチン | 110 | 8 | 102 | μg | | β-カロテン当量 | 10000 | 100 | 9900 | μg | | レチノール活性当量 | 860 | 24 | 836 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.2 | -0.2 | μg | | α-トコフェロール | 9.4 | 2.9 | 6.5 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | Tr | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 1 | 1.6 | -0.6 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | ビタミンK | 1500 | 27 | 1473 | μg | | ビタミンB1 | 0.31 | 0.08 | 0.23 | mg | | ビタミンB2 | 0.8 | 0.09 | 0.71 | mg | | ナイアシン | 6 | 6.6 | -0.6 | mg | | ナイアシン当量 | 10 | 9.7 | 0.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.75 | 0.28 | 0.47 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | 葉酸 | 820 | 13 | 807 | μg | | パントテン酸 | 1.31 | 0.87 | 0.44 | mg | | ビオチン | 20 | 2.8 | 17.2 | μg | | ビタミンC | 1100 | 1 | 1099 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.6 | 1.6 | -1 | g | | 備考 | 粉末製品
硝酸イオン： 0.7 g | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |