その他 青汁 ケール と鳥肉類 がちょう フォアグラ 茹で物の栄養素を比較
その他 青汁 ケールと鳥肉類 がちょう フォアグラ 茹で物の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | その他 青汁 ケール | 鳥肉類 がちょう フォアグラ 茹で物 | 差 | 単位 | | 水分 | 2.3 | 39.7 | -37.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 10.8 | 7 | 3.8 | g | | たんぱく質 | 13.8 | 8.3 | 5.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.8 | 48.5 | -45.7 | g | | コレステロール | 0 | 650 | -650 | mg | | 脂質 | 4.4 | 49.9 | -45.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 1.5 | -1.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 1.4 | -1.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 46.7 | 4.2 | 42.5 | g | | 食物繊維総量 | 28 | 0 | 28 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 70.2 | 1.5 | 68.7 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 8.6 | 0.6 | 8 | g | | ナトリウム | 230 | 44 | 186 | mg | | カリウム | 2300 | 130 | 2170 | mg | | カルシウム | 1200 | 3 | 1197 | mg | | マグネシウム | 210 | 10 | 200 | mg | | リン | 270 | 150 | 120 | mg | | 鉄 | 2.9 | 2.7 | 0.2 | mg | | 亜鉛 | 1.8 | 1 | 0.8 | mg | | 銅 | 0.17 | 1.85 | -1.68 | mg | | マンガン | 2.75 | 0.05 | 2.7 | mg | | ヨウ素 | 5 | | 5 | μg | | セレン | 9 | | 9 | μg | | クロム | 12 | | 12 | μg | | モリブデン | 130 | | 130 | μg | | レチノール | 0 | 1000 | -1000 | μg | | α-カロテン | 24 | | 24 | μg | | β-カロテン | 10000 | | 10000 | μg | | β-クリプトキサンチン | 110 | | 110 | μg | | β-カロテン当量 | 10000 | 0 | 10000 | μg | | レチノール活性当量 | 860 | 1000 | -140 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.9 | -0.9 | μg | | α-トコフェロール | 9.4 | 0.3 | 9.1 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 1 | Tr | 1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 1500 | 6 | 1494 | μg | | ビタミンB1 | 0.31 | 0.27 | 0.04 | mg | | ビタミンB2 | 0.8 | 0.81 | -0.01 | mg | | ナイアシン | 6 | 2.4 | 3.6 | mg | | ナイアシン当量 | 10 | 4.4 | 5.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.75 | 0.3 | 0.45 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 7.6 | -7.6 | μg | | 葉酸 | 820 | 220 | 600 | μg | | パントテン酸 | 1.31 | 4.38 | -3.07 | mg | | ビオチン | 20 | | 20 | μg | | ビタミンC | 1100 | 7 | 1093 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.6 | 0.1 | 0.5 | g | | 備考 | 粉末製品
硝酸イオン： 0.7 g | 試料： 調味料無添加品 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |