その他 青汁 ケール と小麦 ［即席麺類］ 和風スタイル即席カップめん 油揚げ 乾 （添付調味料等を含むもの）の栄養素を比較
その他 青汁 ケールと小麦 ［即席麺類］ 和風スタイル即席カップめん 油揚げ 乾 （添付調味料等を含むもの）の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | その他 青汁 ケール | 小麦 ［即席麺類］ 和風スタイル即席カップめん 油揚げ 乾 （添付調味料等を含むもの） | 差 | 単位 | | 水分 | 2.3 | 6.2 | -3.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 10.8 | 9.6 | 1.2 | g | | たんぱく質 | 13.8 | 10.9 | 2.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.8 | 19.1 | -16.3 | g | | コレステロール | 0 | 3 | -3 | mg | | 脂質 | 4.4 | 19.8 | -15.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 58.1 | -58.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 53 | -53 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 46.7 | 51.9 | -5.2 | g | | 食物繊維総量 | 28 | 6 | 22 | g | | 糖アルコール | | 0.3 | -0.3 | g | | 炭水化物 | 70.2 | 56.1 | 14.1 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 8.6 | 7 | 1.6 | g | | ナトリウム | 230 | 2600 | -2370 | mg | | カリウム | 2300 | 150 | 2150 | mg | | カルシウム | 1200 | 170 | 1030 | mg | | マグネシウム | 210 | 26 | 184 | mg | | リン | 270 | 160 | 110 | mg | | 鉄 | 2.9 | 1.3 | 1.6 | mg | | 亜鉛 | 1.8 | 0.5 | 1.3 | mg | | 銅 | 0.17 | 0.11 | 0.06 | mg | | マンガン | 2.75 | 0.54 | 2.21 | mg | | ヨウ素 | 5 | 430 | -425 | μg | | セレン | 9 | 13 | -4 | μg | | クロム | 12 | 5 | 7 | μg | | モリブデン | 130 | 19 | 111 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 24 | 0 | 24 | μg | | β-カロテン | 10000 | 52 | 9948 | μg | | β-クリプトキサンチン | 110 | 2 | 108 | μg | | β-カロテン当量 | 10000 | 53 | 9947 | μg | | レチノール活性当量 | 860 | 4 | 856 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 9.4 | 2.6 | 6.8 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.3 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 1 | 5.4 | -4.4 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 2.8 | -2.8 | mg | | ビタミンK | 1500 | 5 | 1495 | μg | | ビタミンB1 | 0.31 | 0.11 | 0.2 | mg | | ビタミンB2 | 0.8 | 0.05 | 0.75 | mg | | ナイアシン | 6 | 1 | 5 | mg | | ナイアシン当量 | 10 | 2.9 | 7.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.75 | 0.05 | 0.7 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.2 | -0.2 | μg | | 葉酸 | 820 | 12 | 808 | μg | | パントテン酸 | 1.31 | 0.25 | 1.06 | mg | | ビオチン | 20 | 2 | 18 | μg | | ビタミンC | 1100 | 1 | 1099 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.6 | 6.7 | -6.1 | g | | 備考 | 粉末製品
硝酸イオン： 0.7 g | 別名： カップうどん
調理前のもの、添付調味料等を含む
食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |