その他 青汁 ケール とアマランサス玄穀の栄養素を比較
その他 青汁 ケールとアマランサス玄穀の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | その他 青汁 ケール | アマランサス玄穀 | 差 | 単位 | | 水分 | 2.3 | 13.5 | -11.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 10.8 | 11.3 | -0.5 | g | | たんぱく質 | 13.8 | 12.7 | 1.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.8 | 5 | -2.2 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 4.4 | 6 | -1.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 63.5 | -63.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 57.8 | -57.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 46.7 | 59.9 | -13.2 | g | | 食物繊維総量 | 28 | 7.4 | 20.6 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 70.2 | 64.9 | 5.3 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 8.6 | 2.9 | 5.7 | g | | ナトリウム | 230 | 1 | 229 | mg | | カリウム | 2300 | 600 | 1700 | mg | | カルシウム | 1200 | 160 | 1040 | mg | | マグネシウム | 210 | 270 | -60 | mg | | リン | 270 | 540 | -270 | mg | | 鉄 | 2.9 | 9.4 | -6.5 | mg | | 亜鉛 | 1.8 | 5.8 | -4 | mg | | 銅 | 0.17 | 0.92 | -0.75 | mg | | マンガン | 2.75 | 6.14 | -3.39 | mg | | ヨウ素 | 5 | 1 | 4 | μg | | セレン | 9 | 13 | -4 | μg | | クロム | 12 | 7 | 5 | μg | | モリブデン | 130 | 59 | 71 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 24 | 0 | 24 | μg | | β-カロテン | 10000 | 2 | 9998 | μg | | β-クリプトキサンチン | 110 | 0 | 110 | μg | | β-カロテン当量 | 10000 | 2 | 9998 | μg | | レチノール活性当量 | 860 | Tr | 860 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 9.4 | 1.3 | 8.1 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 2.3 | -2.2 | mg | | γ-トコフェロール | 1 | 0.2 | 0.8 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.7 | -0.7 | mg | | ビタミンK | 1500 | 0 | 1500 | μg | | ビタミンB1 | 0.31 | 0.04 | 0.27 | mg | | ビタミンB2 | 0.8 | 0.14 | 0.66 | mg | | ナイアシン | 6 | 1 | 5 | mg | | ナイアシン当量 | 10 | 3.8 | 6.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.75 | 0.58 | 0.17 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 820 | 130 | 690 | μg | | パントテン酸 | 1.31 | 1.69 | -0.38 | mg | | ビオチン | 20 | 16 | 4 | μg | | ビタミンC | 1100 | 0 | 1100 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.6 | 0 | 0.6 | g | | 備考 | 粉末製品
硝酸イオン： 0.7 g | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |