その他 麦茶 浸出液 と貝類 (はまぐり類) はまぐり 生の栄養素を比較

その他 麦茶 浸出液貝類 (はまぐり類) はまぐり 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分その他 麦茶 浸出液貝類 (はまぐり類) はまぐり 生単位
水分99.788.810.9 g
アミノ酸組成によるたんぱく質4.5-4.5 g
たんぱく質Tr6.1-6.1 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.3-0.3 g
コレステロール025-25 mg
脂質00.6-0.6 g
利用可能炭水化物(単糖当量)1.8-1.8 g
利用可能炭水化物(質量計)1.6-1.6 g
差引き法による利用可能炭水化物0.33.7-3.4 g
食物繊維総量00 g
糖アルコール0 g
炭水化物0.31.8-1.5 g
有機酸0 g
灰分Tr2.8-2.8 g
ナトリウム1780-779 mg
カリウム6160-154 mg
カルシウム2130-128 mg
マグネシウムTr81-81 mg
リン196-95 mg
Tr2.1-2.1 mg
亜鉛0.11.7-1.6 mg
Tr0.1-0.1 mg
マンガンTr0.14-0.14 mg
ヨウ素00 μg
セレン00 μg
クロム00 μg
モリブデン00 μg
レチノール07-7 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン25-25 μg
β-クリプトキサンチン0 μg
β-カロテン当量025-25 μg
レチノール活性当量09-9 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール00.6-0.6 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK0Tr0 μg
ビタミンB100.08-0.08 mg
ビタミンB200.16-0.16 mg
ナイアシン01.1-1.1 mg
ナイアシン当量02.1-2.1 mg
ビタミンB600.08-0.08 mg
ビタミンB1228-28 μg
葉酸020-20 μg
パントテン酸00.37-0.37 mg
ビオチン0.10.1 μg
ビタミンC01-1 mg
アルコール0 g
食塩相当量02-2 g
備考浸出法: 麦茶 50 g/ 湯 1500 mL、沸騰後 5 分放置廃棄部位: 貝殻0
可食部100g当たりの成分です。
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