その他 (炭酸飲料類) 果実色飲料 と魚類 (あじ類) まるあじ 生の栄養素を比較

その他 (炭酸飲料類) 果実色飲料魚類 (あじ類) まるあじ 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分その他 (炭酸飲料類) 果実色飲料魚類 (あじ類) まるあじ 生単位
水分87.271.216 g
アミノ酸組成によるたんぱく質18.1-18.1 g
たんぱく質Tr22.1-22.1 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量4.6-4.6 g
コレステロール066-66 mg
脂質Tr5.6-5.6 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0.2-0.2 g
利用可能炭水化物(質量計)0.1-0.1 g
差引き法による利用可能炭水化物12.84.88 g
食物繊維総量00 g
糖アルコール0 g
炭水化物12.80.212.6 g
有機酸0 g
灰分Tr1.3-1.3 g
ナトリウム259-57 mg
カリウム1410-409 mg
カルシウム353-50 mg
マグネシウム033-33 mg
リンTr260-260 mg
Tr1.2-1.2 mg
亜鉛01.3-1.3 mg
Tr0.09-0.09 mg
マンガン00.01-0.01 mg
ヨウ素11 μg
セレン00 μg
クロム00 μg
モリブデン00 μg
レチノール011-11 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン00 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量011-11 μg
ビタミンD019-19 μg
α-トコフェロール1.2-1.2 mg
β-トコフェロール00 mg
γ-トコフェロール00 mg
δ-トコフェロール00 mg
ビタミンK1-1 μg
ビタミンB100.1-0.1 mg
ビタミンB200.19-0.19 mg
ナイアシン07.4-7.4 mg
ナイアシン当量012-12 mg
ビタミンB60.47-0.47 mg
ビタミンB129.9-9.9 μg
葉酸8-8 μg
パントテン酸0.59-0.59 mg
ビオチン00 μg
ビタミンC0Tr0 mg
アルコール0 g
食塩相当量00.2-0.2 g
備考試料: 無果汁のもの (100 g:98mL、100 mL:102g) ビタミンC: 添加品あり廃棄部位: 頭部、内臓、骨、ひれ等(三枚おろし)0
可食部100g当たりの成分です。
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