その他 (炭酸飲料類) 果実色飲料 と魚類 むつ 生の栄養素を比較

その他 (炭酸飲料類) 果実色飲料魚類 むつ 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分その他 (炭酸飲料類) 果実色飲料魚類 むつ 生単位
水分87.269.717.5 g
アミノ酸組成によるたんぱく質14.5-14.5 g
たんぱく質Tr16.7-16.7 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量11.6-11.6 g
コレステロール059-59 mg
脂質Tr12.6-12.6 g
利用可能炭水化物(単糖当量)(Tr)0 g
利用可能炭水化物(質量計)(Tr)0 g
差引き法による利用可能炭水化物12.83.29.6 g
食物繊維総量00 g
糖アルコール0 g
炭水化物12.8Tr12.8 g
有機酸0 g
灰分Tr1-1 g
ナトリウム285-83 mg
カリウム1390-389 mg
カルシウム325-22 mg
マグネシウム020-20 mg
リンTr180-180 mg
Tr0.5-0.5 mg
亜鉛00.4-0.4 mg
Tr0.03-0.03 mg
マンガン00.01-0.01 mg
ヨウ素11 μg
セレン00 μg
クロム00 μg
モリブデン00 μg
レチノール08-8 μg
α-カロテン0 μg
β-カロテン0 μg
β-クリプトキサンチン0 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量08-8 μg
ビタミンD04-4 μg
α-トコフェロール0.9-0.9 mg
β-トコフェロール00 mg
γ-トコフェロール00 mg
δ-トコフェロール00 mg
ビタミンK00 μg
ビタミンB100.03-0.03 mg
ビタミンB200.16-0.16 mg
ナイアシン02.4-2.4 mg
ナイアシン当量05.5-5.5 mg
ビタミンB60.1-0.1 mg
ビタミンB121.9-1.9 μg
葉酸6-6 μg
パントテン酸0.31-0.31 mg
ビオチン00 μg
ビタミンC0Tr0 mg
アルコール0 g
食塩相当量00.2-0.2 g
備考試料: 無果汁のもの (100 g:98mL、100 mL:102g) ビタミンC: 添加品あり切り身 (魚体全体から調理する場合、廃棄率: 50 %、廃棄部位: 頭部、内臓、骨、ひれ等)0
可食部100g当たりの成分です。
スポンサーリンク