その他 (炭酸飲料類) 果実色飲料 と魚類 きす 生の栄養素を比較

その他 (炭酸飲料類) 果実色飲料魚類 きす 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分その他 (炭酸飲料類) 果実色飲料魚類 きす 生単位
水分87.280.86.4 g
アミノ酸組成によるたんぱく質16.1-16.1 g
たんぱく質Tr18.5-18.5 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.1-0.1 g
コレステロール088-88 mg
脂質Tr0.2-0.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)00 g
利用可能炭水化物(質量計)00 g
差引き法による利用可能炭水化物12.81.711.1 g
食物繊維総量00 g
糖アルコール0 g
炭水化物12.8012.8 g
有機酸0 g
灰分Tr1.2-1.2 g
ナトリウム2100-98 mg
カリウム1340-339 mg
カルシウム327-24 mg
マグネシウム029-29 mg
リンTr180-180 mg
Tr0.1-0.1 mg
亜鉛00.4-0.4 mg
Tr0.02-0.02 mg
マンガン00.01-0.01 mg
ヨウ素121-20 μg
セレン037-37 μg
クロム01-1 μg
モリブデン00 μg
レチノール01-1 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン00 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量01-1 μg
ビタミンD00.7-0.7 μg
α-トコフェロール0.4-0.4 mg
β-トコフェロール00 mg
γ-トコフェロール00 mg
δ-トコフェロール00 mg
ビタミンK0 μg
ビタミンB100.09-0.09 mg
ビタミンB200.03-0.03 mg
ナイアシン02.7-2.7 mg
ナイアシン当量06.1-6.1 mg
ビタミンB60.22-0.22 mg
ビタミンB122.2-2.2 μg
葉酸11-11 μg
パントテン酸0.18-0.18 mg
ビオチン02.3-2.3 μg
ビタミンC01-1 mg
アルコール0 g
食塩相当量00.3-0.3 g
備考試料: 無果汁のもの (100 g:98mL、100 mL:102g) ビタミンC: 添加品あり試料: しろぎす 廃棄部位: 頭部、内臓、骨、ひれ等(三枚下ろし)0
可食部100g当たりの成分です。
スポンサーリンク