その他 昆布茶 といわのり 素干しの栄養素を比較
その他 昆布茶といわのり 素干しの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | その他 昆布茶 | いわのり 素干し | 差 | 単位 | | 水分 | 1.4 | 8.4 | -7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 7.5 | 26.5 | -19 | g | | たんぱく質 | 5.2 | 34.8 | -29.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 0.4 | -0.4 | g | | コレステロール | 0 | 30 | -30 | mg | | 脂質 | 0.2 | 0.7 | -0.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 35.1 | 0.5 | 34.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 33.4 | 0.4 | 33 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 34.5 | 11.3 | 23.2 | g | | 食物繊維総量 | 2.8 | 36.4 | -33.6 | g | | 糖アルコール | 2.3 | 0 | 2.3 | g | | 炭水化物 | 42 | 39.1 | 2.9 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 51.3 | 17 | 34.3 | g | | ナトリウム | 20000 | 2100 | 17900 | mg | | カリウム | 580 | 4500 | -3920 | mg | | カルシウム | 88 | 86 | 2 | mg | | マグネシウム | 51 | 340 | -289 | mg | | リン | 14 | 530 | -516 | mg | | 鉄 | 0.5 | 48 | -47.5 | mg | | 亜鉛 | 0.3 | 2.3 | -2 | mg | | 銅 | Tr | 0.39 | -0.39 | mg | | マンガン | 0.03 | 1.58 | -1.55 | mg | | ヨウ素 | 26000 | | 26000 | μg | | セレン | 2 | | 2 | μg | | クロム | 13 | | 13 | μg | | モリブデン | 1 | | 1 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 3600 | -3600 | μg | | β-カロテン | 30 | 25000 | -24970 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 1900 | -1899 | μg | | β-カロテン当量 | 31 | 28000 | -27969 | μg | | レチノール活性当量 | 3 | 2300 | -2297 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | Tr | 4.2 | -4.2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 13 | 1700 | -1687 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 0.57 | -0.56 | mg | | ビタミンB2 | 0.02 | 2.07 | -2.05 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 5.4 | -5.3 | mg | | ナイアシン当量 | 0.1 | 13 | -12.9 | mg | | ビタミンB6 | Tr | 0.38 | -0.38 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 40 | -40 | μg | | 葉酸 | 11 | 1500 | -1489 | μg | | パントテン酸 | 0.01 | 0.71 | -0.7 | mg | | ビオチン | 0.5 | | 0.5 | μg | | ビタミンC | 6 | 3 | 3 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 51.3 | 5.3 | 46 | g | | 備考 | 粉末製品
(100 g：198mL、100 mL：51g) | すき干ししたもの | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |