その他 昆布茶 とあおのり 素干しの栄養素を比較
その他 昆布茶とあおのり 素干しの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | その他 昆布茶 | あおのり 素干し | 差 | 単位 | | 水分 | 1.4 | 6.5 | -5.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 7.5 | 21.4 | -13.9 | g | | たんぱく質 | 5.2 | 29.4 | -24.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 3.3 | -3.3 | g | | コレステロール | 0 | Tr | 0 | mg | | 脂質 | 0.2 | 5.2 | -5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 35.1 | 0.2 | 34.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 33.4 | 0.2 | 33.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 34.5 | 15.7 | 18.8 | g | | 食物繊維総量 | 2.8 | 35.2 | -32.4 | g | | 糖アルコール | 2.3 | 0 | 2.3 | g | | 炭水化物 | 42 | 41 | 1 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 51.3 | 17.8 | 33.5 | g | | ナトリウム | 20000 | 3200 | 16800 | mg | | カリウム | 580 | 2500 | -1920 | mg | | カルシウム | 88 | 750 | -662 | mg | | マグネシウム | 51 | 1400 | -1349 | mg | | リン | 14 | 390 | -376 | mg | | 鉄 | 0.5 | 77 | -76.5 | mg | | 亜鉛 | 0.3 | 1.6 | -1.3 | mg | | 銅 | Tr | 0.58 | -0.58 | mg | | マンガン | 0.03 | 13 | -12.97 | mg | | ヨウ素 | 26000 | 2700 | 23300 | μg | | セレン | 2 | 7 | -5 | μg | | クロム | 13 | 39 | -26 | μg | | モリブデン | 1 | 18 | -17 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 2200 | -2200 | μg | | β-カロテン | 30 | 20000 | -19970 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 81 | -80 | μg | | β-カロテン当量 | 31 | 21000 | -20969 | μg | | レチノール活性当量 | 3 | 1700 | -1697 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | Tr | 2.5 | -2.5 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 13 | 3 | 10 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 0.92 | -0.91 | mg | | ビタミンB2 | 0.02 | 1.66 | -1.64 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 6.3 | -6.2 | mg | | ナイアシン当量 | 0.1 | 14 | -13.9 | mg | | ビタミンB6 | Tr | 0.5 | -0.5 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 32 | -32 | μg | | 葉酸 | 11 | 270 | -259 | μg | | パントテン酸 | 0.01 | 0.57 | -0.56 | mg | | ビオチン | 0.5 | 71 | -70.5 | μg | | ビタミンC | 6 | 62 | -56 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 51.3 | 8.1 | 43.2 | g | | 備考 | 粉末製品
(100 g：198mL、100 mL：51g) | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |