その他 昆布茶 とブロッコリー 花序 油いための栄養素を比較
その他 昆布茶とブロッコリー 花序 油いための比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | その他 昆布茶 | ブロッコリー 花序 油いため | 差 | 単位 | | 水分 | 1.4 | 79.2 | -77.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 7.5 | 4.8 | 2.7 | g | | たんぱく質 | 5.2 | 6.9 | -1.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | | 0 | g | | コレステロール | 0 | | 0 | mg | | 脂質 | 0.2 | 6.3 | -6.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 35.1 | 3.2 | 31.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 33.4 | 3.2 | 30.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 34.5 | 8.2 | 26.3 | g | | 食物繊維総量 | 2.8 | | 2.8 | g | | 糖アルコール | 2.3 | | 2.3 | g | | 炭水化物 | 42 | 6.1 | 35.9 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 51.3 | 1.5 | 49.8 | g | | ナトリウム | 20000 | 9 | 19991 | mg | | カリウム | 580 | 590 | -10 | mg | | カルシウム | 88 | 64 | 24 | mg | | マグネシウム | 51 | 37 | 14 | mg | | リン | 14 | 140 | -126 | mg | | 鉄 | 0.5 | 1.7 | -1.2 | mg | | 亜鉛 | 0.3 | 1.1 | -0.8 | mg | | 銅 | Tr | 0.11 | -0.11 | mg | | マンガン | 0.03 | 0.35 | -0.32 | mg | | ヨウ素 | 26000 | 0 | 26000 | μg | | セレン | 2 | 3 | -1 | μg | | クロム | 13 | Tr | 13 | μg | | モリブデン | 1 | 15 | -14 | μg | | レチノール | 0 | | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 30 | 1200 | -1170 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 13 | -12 | μg | | β-カロテン当量 | 31 | 1200 | -1169 | μg | | レチノール活性当量 | 3 | 97 | -94 | μg | | ビタミンD | 0 | | 0 | μg | | α-トコフェロール | Tr | 5.8 | -5.8 | mg | | β-トコフェロール | 0 | | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 3.5 | -3.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | | 0 | mg | | ビタミンK | 13 | 270 | -257 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 0.2 | -0.19 | mg | | ビタミンB2 | 0.02 | 0.28 | -0.26 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 1.3 | -1.2 | mg | | ナイアシン当量 | 0.1 | 2.5 | -2.4 | mg | | ビタミンB6 | Tr | 0.52 | -0.52 | mg | | ビタミンB12 | 0 | | 0 | μg | | 葉酸 | 11 | 340 | -329 | μg | | パントテン酸 | 0.01 | 1.47 | -1.46 | mg | | ビオチン | 0.5 | 17 | -16.5 | μg | | ビタミンC | 6 | 130 | -124 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 51.3 | Tr | 51.3 | g | | 備考 | 粉末製品
(100 g：198mL、100 mL：51g) | 茎葉を除いたもの
植物油（なたね油）
調理による脂質の増減：第1章表14参照 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |