その他 昆布茶 と芋類 （さつまいも類） さつまいも 塊根 皮つき 蒸しの栄養素を比較
その他 昆布茶と芋類 （さつまいも類） さつまいも 塊根 皮つき 蒸しの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | その他 昆布茶 | 芋類 （さつまいも類） さつまいも 塊根 皮つき 蒸し | 差 | 単位 | | 水分 | 1.4 | 64.2 | -62.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 7.5 | 0.7 | 6.8 | g | | たんぱく質 | 5.2 | 0.9 | 4.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 0.1 | -0.1 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.2 | 0.2 | 0 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 35.1 | 31.1 | 4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 33.4 | 28.9 | 4.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 34.5 | 29.7 | 4.8 | g | | 食物繊維総量 | 2.8 | 3.8 | -1 | g | | 糖アルコール | 2.3 | | 2.3 | g | | 炭水化物 | 42 | 33.7 | 8.3 | g | | 有機酸 | | 0.5 | -0.5 | g | | 灰分 | 51.3 | 1 | 50.3 | g | | ナトリウム | 20000 | 22 | 19978 | mg | | カリウム | 580 | 390 | 190 | mg | | カルシウム | 88 | 40 | 48 | mg | | マグネシウム | 51 | 23 | 28 | mg | | リン | 14 | 47 | -33 | mg | | 鉄 | 0.5 | 0.5 | 0 | mg | | 亜鉛 | 0.3 | 0.2 | 0.1 | mg | | 銅 | Tr | 0.13 | -0.13 | mg | | マンガン | 0.03 | 0.39 | -0.36 | mg | | ヨウ素 | 26000 | 1 | 25999 | μg | | セレン | 2 | Tr | 2 | μg | | クロム | 13 | 0 | 13 | μg | | モリブデン | 1 | 4 | -3 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 30 | 45 | -15 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 0 | 1 | μg | | β-カロテン当量 | 31 | 45 | -14 | μg | | レチノール活性当量 | 3 | 4 | -1 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | Tr | 1.4 | -1.4 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 13 | 0 | 13 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 0.1 | -0.09 | mg | | ビタミンB2 | 0.02 | 0.02 | 0 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 0.7 | -0.6 | mg | | ナイアシン当量 | 0.1 | 0.9 | -0.8 | mg | | ビタミンB6 | Tr | 0.2 | -0.2 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 11 | 54 | -43 | μg | | パントテン酸 | 0.01 | 0.56 | -0.55 | mg | | ビオチン | 0.5 | 4.9 | -4.4 | μg | | ビタミンC | 6 | 20 | -14 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 51.3 | 0.1 | 51.2 | g | | 備考 | 粉末製品
(100 g：198mL、100 mL：51g) | 別名： かんしょ（甘藷）
廃棄部位： 両端 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |