その他 昆布茶 と芋類 (さつまいも類) さつまいも 蒸し切干の栄養素を比較

その他 昆布茶芋類 (さつまいも類) さつまいも 蒸し切干の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分その他 昆布茶芋類 (さつまいも類) さつまいも 蒸し切干単位
水分1.422.2-20.8 g
アミノ酸組成によるたんぱく質7.52.74.8 g
たんぱく質5.23.12.1 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.2-0.2 g
コレステロール000 mg
脂質0.20.6-0.4 g
利用可能炭水化物(単糖当量)35.166.5-31.4 g
利用可能炭水化物(質量計)33.462.5-29.1 g
差引き法による利用可能炭水化物34.565.8-31.3 g
食物繊維総量2.85.9-3.1 g
糖アルコール2.32.3 g
炭水化物4271.9-29.9 g
有機酸1-1 g
灰分51.32.249.1 g
ナトリウム200001819982 mg
カリウム580980-400 mg
カルシウム885335 mg
マグネシウム51456 mg
リン1493-79 mg
0.52.1-1.6 mg
亜鉛0.30.5-0.2 mg
Tr0.3-0.3 mg
マンガン0.030.4-0.37 mg
ヨウ素2600026000 μg
セレン22 μg
クロム1313 μg
モリブデン11 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン3030 μg
β-クリプトキサンチン11 μg
β-カロテン当量31Tr31 μg
レチノール活性当量303 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロールTr1.3-1.3 mg
β-トコフェロール0Tr0 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK13013 μg
ビタミンB10.010.19-0.18 mg
ビタミンB20.020.08-0.06 mg
ナイアシン0.11.6-1.5 mg
ナイアシン当量0.12.4-2.3 mg
ビタミンB6Tr0.41-0.41 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸1113-2 μg
パントテン酸0.011.35-1.34 mg
ビオチン0.50.5 μg
ビタミンC69-3 mg
アルコール0 g
食塩相当量51.3051.3 g
備考粉末製品 (100 g:198mL、100 mL:51g)別名: かんしょ(甘藷)、乾燥いも、干しいも0
可食部100g当たりの成分です。
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