その他 昆布茶 と和風料理 その他 松前漬け しょうゆ漬の栄養素を比較

その他 昆布茶和風料理 その他 松前漬け しょうゆ漬の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分その他 昆布茶和風料理 その他 松前漬け しょうゆ漬単位
水分1.451.2-49.8 g
アミノ酸組成によるたんぱく質7.514.5-7 g
たんぱく質5.217-11.8 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.9-0.9 g
コレステロール0170-170 mg
脂質0.21.4-1.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)35.113.521.6 g
利用可能炭水化物(質量計)33.412.920.5 g
差引き法による利用可能炭水化物34.52113.5 g
食物繊維総量2.81.61.2 g
糖アルコール2.35.1-2.8 g
炭水化物4224.717.3 g
有機酸0 g
灰分51.35.745.6 g
ナトリウム20000200018000 mg
カリウム580310270 mg
カルシウム884147 mg
マグネシウム5159-8 mg
リン14170-156 mg
0.50.6-0.1 mg
亜鉛0.31.3-1 mg
Tr0.18-0.18 mg
マンガン0.030.15-0.12 mg
ヨウ素260001000016000 μg
セレン233-31 μg
クロム13310 μg
モリブデン13-2 μg
レチノール02-2 μg
α-カロテン0Tr0 μg
β-カロテン3098-68 μg
β-クリプトキサンチン111-10 μg
β-カロテン当量31100-69 μg
レチノール活性当量311-8 μg
ビタミンD01-1 μg
α-トコフェロールTr1.7-1.7 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK1376 μg
ビタミンB10.010.06-0.05 mg
ビタミンB20.020.04-0.02 mg
ナイアシン0.11.8-1.7 mg
ナイアシン当量0.14.5-4.4 mg
ビタミンB6Tr0.08-0.08 mg
ビタミンB1204.5-4.5 μg
葉酸1115-4 μg
パントテン酸0.010.16-0.15 mg
ビオチン0.55.1-4.6 μg
ビタミンC606 mg
アルコール0 g
食塩相当量51.35.246.1 g
備考粉末製品 (100 g:198mL、100 mL:51g)液汁を除いたもの するめ、昆布、かずのこ等を含む0
可食部100g当たりの成分です。
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