その他 昆布茶 と魚類 かじか つくだ煮の栄養素を比較

その他 昆布茶魚類 かじか つくだ煮の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分その他 昆布茶魚類 かじか つくだ煮単位
水分1.423.8-22.4 g
アミノ酸組成によるたんぱく質7.57.5 g
たんぱく質5.229.4-24.2 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量3.6-3.6 g
コレステロール0360-360 mg
脂質0.25.5-5.3 g
利用可能炭水化物(単糖当量)35.135.1 g
利用可能炭水化物(質量計)33.433.4 g
差引き法による利用可能炭水化物34.535.7-1.2 g
食物繊維総量2.802.8 g
糖アルコール2.32.3 g
炭水化物4233.88.2 g
有機酸0 g
灰分51.37.543.8 g
ナトリウム20000170018300 mg
カリウム580460120 mg
カルシウム88880-792 mg
マグネシウム5159-8 mg
リン14670-656 mg
0.55.8-5.3 mg
亜鉛0.33-2.7 mg
Tr0.15-0.15 mg
マンガン0.031.64-1.61 mg
ヨウ素2600026000 μg
セレン22 μg
クロム1313 μg
モリブデン11 μg
レチノール0370-370 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン30030 μg
β-クリプトキサンチン101 μg
β-カロテン当量31031 μg
レチノール活性当量3370-367 μg
ビタミンD02-2 μg
α-トコフェロールTr3.4-3.4 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール0Tr0 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK13013 μg
ビタミンB10.010.07-0.06 mg
ビタミンB20.020.48-0.46 mg
ナイアシン0.12.4-2.3 mg
ナイアシン当量0.17.7-7.6 mg
ビタミンB6Tr0.05-0.05 mg
ビタミンB12016-16 μg
葉酸1153-42 μg
パントテン酸0.010.8-0.79 mg
ビオチン0.50.5 μg
ビタミンC606 mg
アルコール0 g
食塩相当量51.34.347 g
備考粉末製品 (100 g:198mL、100 mL:51g)0
可食部100g当たりの成分です。
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