その他 昆布茶 と魚類 （いわし類） まいわし 焼きの栄養素を比較
その他 昆布茶と魚類 （いわし類） まいわし 焼きの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | その他 昆布茶 | 魚類 （いわし類） まいわし 焼き | 差 | 単位 | | 水分 | 1.4 | 57.8 | -56.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 7.5 | 21.1 | -13.6 | g | | たんぱく質 | 5.2 | 25.3 | -20.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 7.3 | -7.3 | g | | コレステロール | 0 | 80 | -80 | mg | | 脂質 | 0.2 | 9.4 | -9.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 35.1 | 0.2 | 34.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 33.4 | 0.2 | 33.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 34.5 | 12.2 | 22.3 | g | | 食物繊維総量 | 2.8 | 0 | 2.8 | g | | 糖アルコール | 2.3 | | 2.3 | g | | 炭水化物 | 42 | 0.2 | 41.8 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 51.3 | 1.6 | 49.7 | g | | ナトリウム | 20000 | 100 | 19900 | mg | | カリウム | 580 | 350 | 230 | mg | | カルシウム | 88 | 98 | -10 | mg | | マグネシウム | 51 | 36 | 15 | mg | | リン | 14 | 300 | -286 | mg | | 鉄 | 0.5 | 2.5 | -2 | mg | | 亜鉛 | 0.3 | 2.3 | -2 | mg | | 銅 | Tr | 0.23 | -0.23 | mg | | マンガン | 0.03 | 0.08 | -0.05 | mg | | ヨウ素 | 26000 | | 26000 | μg | | セレン | 2 | | 2 | μg | | クロム | 13 | | 13 | μg | | モリブデン | 1 | | 1 | μg | | レチノール | 0 | 8 | -8 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 30 | 0 | 30 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 0 | 1 | μg | | β-カロテン当量 | 31 | 0 | 31 | μg | | レチノール活性当量 | 3 | 8 | -5 | μg | | ビタミンD | 0 | 14 | -14 | μg | | α-トコフェロール | Tr | 1.9 | -1.9 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 13 | Tr | 13 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 0.12 | -0.11 | mg | | ビタミンB2 | 0.02 | 0.43 | -0.41 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 9.1 | -9 | mg | | ナイアシン当量 | 0.1 | 14 | -13.9 | mg | | ビタミンB6 | Tr | 0.39 | -0.39 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 22 | -22 | μg | | 葉酸 | 11 | 12 | -1 | μg | | パントテン酸 | 0.01 | 1.33 | -1.32 | mg | | ビオチン | 0.5 | | 0.5 | μg | | ビタミンC | 6 | 0 | 6 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 51.3 | 0.3 | 51 | g | | 備考 | 粉末製品
(100 g：198mL、100 mL：51g) | 内臓等を除き焼いたもの
廃棄部位： 頭部、骨、ひれ等 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |